腰痛？尿频尿急？肾虚了？

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肾虚作为一个令男性朋友们尴尬的问题，每每提及肾虚，很难不令人浮想联翩。

很多男人都怕被人说肾虚，其实是因为，肾虚在中国，还被赋予了另一层特殊含义：肾虚等于你那方面不太行。

当然，众多老司机们也秉承着这样的一个原则：男人不可以说不行。

所以，他们对于肾虚的存在可以说是零容忍的！

于是，不少男性凡是身体出现一点异样，就开始担心自己是肾虚了，急着要吃点什么东西补补，但是乱补一通可不是治疗这些疾病的正确方法，反而还会延误病情！

尿频尿急是肾虚吗？

这恐怕是男性朋友热衷于提问的问题之一了。

当你感到自己上厕所次数无端变多时，得先想一想是不是喝水喝得多了，当存在饮水过多的情况时，我们也总会感觉到尿意增加。

即便是确确实实存在着尿频尿急的情况，和肾虚也并不是有着绝对的关系。

之前我们曾经讲过前列腺炎的一个最典型症状就是尿频尿急，也就是说，它一般和一些炎症相关。

再来说回中医，从中医的角度分析：肾阳虚、肾气不固、膀胱湿热都是有可能导致尿频的。如果尿频的同时还伴有尿痛、尿急等，多是由湿热引起的。

因此，不管从哪个角度分析，尿频尿急和“肾虚”并不是绝对的关系，反而值得我们注意的很可能是一些泌尿系统的疾病。

腰痛就是肾虚吗？

也有不少男性表示，时常觉得腰部隐隐作痛，怀疑自己肾虚了。

其实腰痛更多的则是单纯性腰痛，比如长期伏案工作的人群腰痛，则要警惕腰肌劳损或者腰背部筋膜炎。

如果在腰部扭伤、闪挫等外伤后出现腰部或骶部的剧烈疼痛，则考虑是急性腰扭伤，一些常年腰痛的中老年人，也有可能是腰椎间盘突出引起。

除非出现肾结石导致肾绞痛，以及肾脏出血、肾盂肾炎、肾周脓肿等疾病，否则如果是单纯地腰痛与肾脏关系不大。

那么也有人对此十分不解，“腰痛是肾虚”不正是中医提出来的吗？

其实腰痛并非仅仅是肾虚这一个原因，根据致病因素不同，风、寒、湿、热邪气，久病体弱，纵欲过度，外伤等等均可导致腰痛产生。

所以，腰痛不一定也是肾虚。

肾虚一定是纵欲过度吗？

一般来说，肾虚其实不单单是各位老司机想的那么简单，纵欲仅仅是肾虚的其中一个原因之一。

如果您怀疑自己肾虚了， 不妨对照一下这些原因，这些情况也会导致肾虚。

1. 性生活过度或频繁自慰。

2. 长期忙碌，劳累不堪，也会导致肾气亏损。

3. 长期情绪低落，思虑过度就会损伤心脾，恐惧又会伤肾。

4.喝水太少，尿液中携带的废物和毒素的浓度增加，损害肾脏。

5吃得太咸，血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

6. 滥用药物造成肝肾损伤

总的来说，肾虚远比我们想象的复杂， 但是饮食、运动和作息一直是调养身体的重点，我们再怎么强调都不为过。

只要大家愿意真正面对问题产生的原因，其实很多疾病都能得到及时的解决。