每日辟谣|关于健康“头号杀手”的几大误区要早知道

日前，年仅25岁的某童星演员因心梗猝死的消息登上微博热搜，令不少网民震惊唏嘘。号称健康“头号杀手”的心梗再一次给人们一个警示。

人们对心梗的认知误区有哪些？我们又该如何有效预防心梗呢？

心梗全称叫作“心肌梗死”，指心脏冠状动脉的主干或者分支堵塞，从而造成心肌缺血缺氧，导致心肌坏死的病症，属于冠心病的一种类型。人们对心梗的认知误区通常有以下八种：

一、心梗属于“老年病”吗？年轻人发病率低吗？

虽然心梗多发于老年群体，但25岁以上人群急性心肌梗死的发病率逐年上升，特别是35到44岁人群的发病率上升幅度最大。因此，心梗发病率正呈现年轻化趋势，不再是一种“老年病”。

二、心梗是一种遗传病吗？

目前医学界没有明确证据证明遗传物质会导致心梗的发生，因此心梗不属于遗传性疾病。不过，如果家族中有心梗病史就要提高警惕，因为动脉粥样硬化有家族遗传性，而动脉粥样硬化一般是引起心梗的直接原因。

三、出现剧烈胸痛一定是心梗吗？

很多人认为一旦出现剧烈胸痛就是得了心梗或心绞痛。其实，引发胸痛的原因有很多，常见致命的胸痛有三种：急性心肌梗死、主动脉夹层和肺栓塞。针对不同类别的心脏病，应采取不一样的急救措施。武汉亚洲心脏病医院胸痛中心王军主任表示，如果患者首次发作剧烈胸痛，很难准确区分胸痛原因，应避免服用任何药物，立即送医。

四、静息心电图正常，即可排除心梗吗？

上海市第六人民医院东院心血管内科主任医师陈忠表示，静息心电图正常并不能说明心脏没问题。大量临床研究证实，很多冠心病患者的心电图看起来与正常人无异，若不结合患者信息及其他检查，很容易漏诊。如果想要排查是否存在某种心脏病，不能仅凭一次心电图结果就下结论。

五、针刺挤血，可急救心梗吗？

有网传说法称，“发生心梗后，用缝衣针分别刺破5个脚趾尖，然后各挤出一滴血，病人即清醒。”这个说法不靠谱。广西中医药大学第一附属医院仁爱分院中医外治科主治医师梁永秀表示，如果病人出现胸闷气短等较轻症状，可用此法进行缓解，但如果出现心跳骤停的情况，则应马上拨打120，并对病人进行胸脉心脏按压，以提高存活几率。

六、发生心梗，用力咳嗽能救命吗？

朋友圈里还流行这样一种急救方法：当心脏病发作时或心脏停跳前，用力咳嗽能救命。实际上，这种说法毫无科学性。剧烈咳嗽会增加心肌耗氧量，加速病情恶化，进而加重心绞痛、心肌梗死的程度。

七、得了心梗不能放支架，否则得吃一辈子药，是这样吗？

长期吃药与心脏支架没有必然联系。对于急性心肌梗死的患者，不管支架、溶栓或保守治疗，都需要长期服用阿司匹林 他汀，以及可能用到的一些心血管药物。

提示：养成良好的生活习惯是预防急性心梗最好的方式。

1.年轻人应做到戒烟限酒、规律运动、定期体检、合理膳食、保证睡眠、控制体重；

2.心血管疾病患者要坚持规律服药，切忌自主停药，控制好血压、血糖，还应避免在寒冷天气进行剧烈运动；

3.有高血压、冠心病、糖尿病病史的人群应随身携带硝酸甘油或速效救心丸，一旦突发心梗，应在第一时间就医。