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3月,荠菜榆钱一边站,它才是“补钙王”,1年就吃这1周,特香!
孩子长到180 ,是每个妈妈的梦想,美美也是其中之一,一年四季,我都特别重视孩子的饮食,尤其是孩子生长特别迅速的春天,一日三餐我都力求营养搭配,各种含钙量高的蔬菜肉类轮着来. 好在,我的苦心没有白费, ...
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10种钙含量比牛奶还高的蔬菜,含钙高还不打农药,快给孩子吃起来
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健康365︱维生素C有助防癌、抗氧化,这10种水果含量多!
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补钙不只有牛奶,4种蔬菜含钙量比牛奶高,还能防便秘,或可多吃
导语:钙物质在人体当中发挥着非常重要的作用,对于小孩子来说,补充足够的钙物质可以让骨骼更好地生长,让身高生长快速.对于老年人来说,补充足够的钙物质,可以预防很多骨骼类的疾病,比如骨质疏松就是一种. 关 ...
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党参跟10种它药偶配,健康身体
[党参跟它偶遇,健康身体壮] 1.党参+山药--消化不良,肺虚气喘 2.党参+红枣--体虚无力,食欲不振 3.党参+枸杞--气血双补,养肝明目 4.党参+黄芪--补中益气,补益脾气 5.党参+生 ...
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还在傻傻的喝牛奶补钙?这8种蔬菜含钙量堪比牛奶!
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