名老中医的养生茶

颜正华的红枣水：枣倒在锅底倒满一层，加水没过枣两指到三指，大火煮开，小火炖20分钟。每天早上吃六到八颗吐皮吐核的红枣，喝红枣水。有益气养血，健脾安神的功效。

朱南孙的西洋参汤：取枸杞子 15 克，西洋参 6 克。隔夜煮好即可。早上起来温一下就可以吃了。西洋参性平，四季都适合，有滋阴补气之效;枸杞子养肝肾，还能补血、明目。

李济仁的枸杞黄芪茶：泡好后要用盖子盖一下，温热一下。把这个水喝完了，然后又加点开水，又温一下，然后倒下来再喝。早上泡起，泡到晚上，(黄精、西洋参、枸杞子)三味药都可以吃下去。黄精用于气血调和，加上黄芪补气，所以这碗茶又可以降低血糖、降血脂。血脂高的话可以再加两种药，葛根15克，泽泻8克到10克。有的血压高的话，可以加一点生杜仲、菊花，血压高红参就少吃。

史载祥医生和黄柳华的玫瑰花饮：玫瑰花2-3克，西洋参2-3克(补气养阴、不燥)，石斛2-3克(养阴)，黄芪3-5克(补气)，每天泡水喝，可以补气养阴。阴虚火旺的人群可以把黄芪去掉加上菊花。玫瑰花饮要根据每个人不同的体质和不同的疾病个体化配方，克数大概2-3克

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