夏季凉茶配方

1.半张荷叶，滑石、白术各10克，甘草6克，煮20分钟左右，去渣取液。防暑降温。

2.金银花、菊花、鱼腥草，每种3-5克或者金银花、菊花、夏枯草、桑叶各3-5克，煮5分钟。疏散风热，对发热头痛、鼻塞流涕、咽喉肿痛、目赤畏光等症状有效。

3.山楂、金银花、陈皮、黄勤、桔梗、元参、花粉各9克，砂糖各100克，绿茶10克，沸水5000毫升，泡半小时左右即可饮用。防暑降热。

4.荷叶、夏枯草、甘草各3-5克，煮5分钟。防暑降温。

5.野菊花、荷花各10克、茉莉花3克洗净，泡水10分钟、去湿气，清凉解热。

6.金银花、荷花、茵陈各3克，生甘草2克，沸水泡开。清凉解暑解毒，补充水分。

7.藿香、佩兰各9克洗净，加茶叶6克泡闷5分钟。解热祛风清署化湿。

8.莲子心、淡竹叶加水煮开。

9.藿香、佩兰各10克，鱼腥草30克切碎，加红茶10克，沸水泡10分钟。祛暑化湿和中。

10.桃叶50克加水，500毫升煮至一小碗量。清热解毒、消炎止痒。

11.决明子15-30克（炒黄）、桑叶、菊花哥10克，水煎取汁、祛风散热、清肝明目、降脂通便。

12.洋甘菊适量，蜂蜜适量，热开水300cc，冰块适量，薰衣草适量，金盏花适量，柠檬草适量。一起放入冲茶器中，冲入300cc的热开水，静置约5分钟后倒出放凉。加入蜜蜂调味。加冰口感更好。