肾脏“垮掉”前，身体出现5个信号警示，发现1个，及时就医

肾脏代表着人体的精气神，一个健康的身体离不开肾脏的维持运转，很多时候人体都是靠着肾脏代谢物质，保护健康的。它每天的工作量是很大的，如果肾脏代谢一旦出现异常，那后果可想而知，健康受到了影响。

肾疾病也就是体内的尿酸过高引起的一种代谢异常，不利于身心健康，同时还有痛风的出现，这些因素背后的原因就是饮食过量引起的。对面饮食的诱惑，没有能够抵得住，迷糊中摄入了过量高油脂、高嘌呤、高食盐的食物，进入到人体后分解不过来，排泄也异常，渐渐地沉积形成结晶体，随着血液流向身体的各个部位，诱发痛风加剧，肾脏负担大，让患者备受煎熬。但从另一面讲，身体有任何问题，及时检查，就可以减少危害，减轻对身体的危害。

肾脏“垮掉”前，身体常会出现5个信号警示

关节疼痛

尿酸高的人，如果在睡觉的时候总是感觉到脚趾关节等其他关节部位有隐约的痛感，那么基本可以判定体内的尿酸已超标，有痛风的症状，肾脏部位危机加重，对身体的伤害加大，不利于健康发展。

尿液异常

明显可以看出来，排尿的时候尿液是否和平时不一样，如出现尿液呈现柠茶、暗黄色，尿液泡泡久久不消散，证明肾脏代谢出现严重受损，代谢尿酸的功能下降，甚至会诱发肾衰竭的可能。

经常口渴

体内的肾脏功能遭到破坏，尿酸高的人会在半夜睡觉时，突然被渴醒，经常口干舌燥想要喝水，这也是对健康不利的表现。

腰酸背痛

腰部两侧是肾脏，频繁出现腰酸背痛，可能就是尿酸值超标，危害身体健康，诱发痛风，危及肾脏，使肾脏负担加重，代谢缓慢，尿酸排不出去就会形成尿酸盐结晶沉积在肾脏和各个关节处，一不小心肾结石或是肾衰竭就出现。

身体浮肿

肾脏出现危机，可以看得出下肢水肿得厉害，这主要也是和体内的尿酸高，体内多余的水分有关，这类都无法排泄出去，逐渐就会生成更多不利益身体发展的物质，同时身体晨起时水肿，是提醒你尽快降酸，保护肾脏。

对付高尿酸，保护肾脏健康，平时养成两个降酸好习惯

习惯一：补充降酸营养水

这一降酸营养水指的是木丹甘葛液，采用具备坦然降酸食材成分，有木丹（栀子）、菊苣、百合、桑叶、葛根、玉米须等多种食材，用科学比例搭配的方法，对其营养成分食材进行发酵，并添加3种对人体有益的益生菌发酵所得，能够促进尿酸的排泄，加快尿酸的循环。

坚持补充木丹甘葛液，不会对身体有任何副作用，放心降酸，同时还能够帮助尿酸顺利排出，利尿消肿，减少尿酸的生成，减轻肾脏负担，缓解痛风压力，  提高身体的免疫力，促进睡眠，让身体得到好的吸收，才能够把尿酸稀释干净，保护肾脏。

习惯二：坚持迈开腿

日常花1-2个小时进行锻炼，选择适当的有氧运动，每周3、5次都可以很好地促进尿酸的排泄，稀释体内的尿酸结晶，缓解痛风，让身体恢复健康。

此外，管住嘴，尿酸高的人要知道嘌呤高的食物就不要进食，若想保护健康，请记住！