1小时星空音乐，跑步太赞了！

【1小时跑步歌单】

星空合集：Devotion  Inspiring Chill Music Mix

适合跑步：自由自在的慢跑，步频170以上

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【每日跑步思考】

人活一世，别计较太多，否则只会自寻烦恼。人生的许多痛苦，归究其原因皆来自于自己的心态，自己的情绪，自己与人攀比较劲的心。

人非圣贤，孰能无过。我们只需要尽自己最大的努力去做到尽善说美即可，问心无愧即好。

退一步海阔天空，退一步并不是一味地忍让，而是退一步去寻找另一种解决方法，这不是懦弱，不是逆来顺受，而是为人处事的智慧。

要知道幸福往往不是得到的多，而是计较的少。退让一步，包容一些，才是幸福家庭的相处之道。

人生路漫漫，我们都曾犯过些错，有过些失误，错过些人和事。但过去的终究已然逝去，别太跟自己较真，别跟自己过不去。

我们在这个社会上不断磨砺，亦是要懂得放下过往，放过自己，接纳自己，别太与人计较，也别太和自己较真，这才是人生里最重要的事。

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“愿你在2021年，平安喜乐”

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