颈椎前屈运动

2024-07-29 20:09:09

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跟我学运动解剖-颈椎（2）

头.颈屈曲运动就是我们平常说是低头.头颈前屈的运动有哪些肌肉参与呢?我们再看看颈椎屈曲的小视频. 头颈前屈的肌肉分别是胸锁乳突肌.前中斜角肌.头长肌和颈长肌.其中胸锁乳突肌为主要的头颈屈曲的肌肉. ...
内痔可以做什么运动？体前屈运动有用吗？

目前,内痔是一种日常生活中极易患的一种病.医学上,对于治疗内痔的方法也千奇百怪.你知道吗?其实平时我们坚持的多种多样的运动其实也是可以治疗内痔的.那么,有些什么运动可以治疗内痔呢?以下,是一些有关治疗 ...
颈椎侧屈功能运动

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体前屈，你能摸到地吗？#体前屈 #坐位体前屈 #坐位体前屈测试 #上海体态矫正 #上海运动康复 #腿...

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柔韧性训练方法来了，双手摸不到脚尖，这样子试试#柔韧性#坐位体前屈 #下腰#运动康复 #上海运动康复...

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坐位体前屈行不行，教你们一招！#体前屈 #坐位体前屈 #体测 #柔韧性 #运动康复

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在瑜伽练习的前屈体式中如何保护身体避免受伤

做前屈体式的时候,我们在上课时经常会听老师说"从髋部开始折叠".这是什么意思呢?从髋部开始折叠是进入前屈体式的最好方法吗? 前屈的主要作用是拉伸人身体后侧,但是不幸的是,我们进入前 ...
想练前屈的，一起来练习吧

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颈椎前路手术之“解剖篇”

作者:姜建元复旦大学附属华山医院编辑:谢冬晓河北医科大学视频导读颈椎前路减压融合术是治疗颈椎疾患的常用术式,已经走过了半个多世纪的历程,疗效显著,具有创伤小.出血少.并发症少等优 ...
睡前适量运动对失眠自疗功效的研究_庞宇波

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