龙眼蜜是热性还是凉性?龙眼蜜吃了会上火吗?

龙眼蜜是采集龙眼花蜜酿造的蜂蜜，不仅甘甜好吃，也对身体健康有许多好处，但是龙眼蜜是热性还是凉性呢?

龙眼蜜性质十分温和，大多数人都可以食用。有些人担心龙眼蜜吃了会上火，这是完全没有必要的，只要按照正确的食用方法吃龙眼蜜，一般不会出现上火情况。不仅仅因为龙眼蜜温和，还因为龙眼蜜中含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素以及活性酶等成分，这些营养成分互相搭配，可以促进身体的新陈代谢。

加快了体内废物的排出，进而辅助去火。并且多种成分也可以滋养肠胃，增强胃肠的消化功能，进一步促进食物在肠胃内的消化吸收，对于促进排便有一定帮助，也可以辅助去火。因此，经常吃龙眼蜜也不会出现上火情况。不过在吃龙眼蜜的时候需要注意食用量，蜂蜜每次的食用量没有固定的标准，但是蜂蜜每天的食用量有一定的标准。

一般来说，少年儿童每天最好不超过30-50克，成年人则为50-100克，但是很少有人会达到这个标准，大多人每天的蜂蜜食用量远低于这个标准，具体的食用量田野牧蜂建议根据个人情况而定。此外，冲泡蜂蜜水时也需要注意一下注意水温，建议用40度左右的温水冲泡，可以更大程度地保留龙眼蜜中的活性物质，使龙眼蜜更好地发挥作用。