重度抑郁症的临床症状 这5种表现说明你有抑郁症了

一、重度抑郁症的临床症状

　　1、抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征，重度抑郁症患者轻者心情烦躁不安、苦恼、忧伤，终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望，有的甚至产生自杀倾向，对自己对家庭都是一个极大的隐患。

　　2、发病的性别方面。在抑郁症发发病性别比例中，通常情况下往往女性较为多一点，但男性女性的具体症状差异并不十分明显，有的甚至完全相同。而女性抑郁症患者由于其独特的心理特征：敏感、感性化等，这些都易使病症出现复杂化。因此，女性重度抑郁症患者的治疗更为麻烦。

　　3、睡眠障碍。约有70%～80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。

　　4、食欲改变。重度抑郁症患者在饮食方面非常明显，通常表现为进食减少，体重无缘由地减轻，情况严重者则终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强的现象。

　　5、自我评价低。轻者有自卑感、无用感、有无价值感;重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。

二、重度抑郁症的判定标准是什么

　　1 .焦虑，精力减退。做事情无法集中精力，静不下心来思考问题，每天总是愁容满面，感觉不到生命的快乐。

　　2 .悲观思想：重症抑郁症患者只是看到目前消极的一面，不能保持一个豁达的心态。对于将来往往想到的都是最坏的前景，最坏的结果，忧心忡忡，对于过去，总是为小事自责自罪，觉得自己没有理由继续生存下去。

　　3 .这类病人仪表往往衣着比较随便，给人颓废潦倒的印象，不注重衣着打扮，经常穿得如同流浪者，总是希望藏匿自己，往角落里钻;

　　4. 面部表情：嘴角向下垂挂，两眉紧皱，弯腰垂首，目凝视地面;

　　5 .肢体语言：双肩下垂，动作较少，可能长时间姿势不变;不喜欢动，抵制社会交往，不愿意说话。

　　6 .情绪心境：心境比较低沉，朋友来访，也很冷淡;遇到高兴的事情，也没有表情

　　7 .活动减少，睡眠不好--早醒，早重夕轻，食欲减退，体重下降

　　8 .动作活动减少，有时候出现木僵;

　　9.自杀观念特别强烈，并有自杀企图和行为;

　　10. 情绪恶劣，自尊下降，感觉自己是一个废人;

　　11 .出现幻觉妄想--一般是幻听，自罪、虚无妄想;

　　12 .脑子反应非常的迟钝，少语或者不语，语速慢，语音低;

　　13 .绝望感，无助感，感觉谁也救不了自己，拒绝治疗;

　　重症抑郁症主要依靠症状来进行判断，如果发现自己活着身边的朋友有上面的一类或者几类合并症状，立刻应该引起警惕。及时到医院检查或者找心理医生进行有效地疏导，以防止不良情绪积累无法释放而演变为精神分裂症。其实，很多重症抑郁症当初完全可以将其扼杀在摇篮总，但是因为患者没有引起足够的重视而不断发展，最终一发不可收。

三、重度抑郁症的常见病因

　　1、欲望过多而无法实现

　　欲望和理想是人们对美好生活的一种向往，许多人为了理想而不懈努力，奋斗终生，但是在最终收场的时候却一无所有，有的甚至负债累累。但要注意量力而行和循序渐进，短时间内要求自己完成过多的事情，不但不会达到完美的结果，还会扰乱自己的正常生活和精神状态，进而导致重度抑郁症的发生。

　　2、重大精神刺激

　　重大精神刺激是导致重度抑郁症的一个主要病因。常见的比如失去至亲;夫妻分居或离婚;无法面对丢掉的工作;突然退休等。这些都有可能造成当事人精神方面的重大刺激，造成心理骤变导致疾病。人们一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而内心无法正视，且失落的情绪不能及时排解，就可能引发重度抑郁症。

　　对于出现重大精神刺激的人，身边的亲属和朋友应给予足够的关爱和理解，与之多沟通、多开导，多交流，必要的时候要请心理方面的专家来进行疏导，帮助其尽快走出阴影，重新建立正确的心理状态。

　　3、压力过重

　　工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是导致重度抑郁症的一个常见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件，然后有侧重点的逐步开展，这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力，还能够达到事半功倍的效果。

四、重度抑郁症该怎样进行护理

　　一、帮助患者树立正确的治疗观。坚持按时定量服药，经常和医生保持联系，将服药后的情况及时告知医生，包括用药后的不良反应等。及时进行药物和药量的调整。告知患者药物治疗的重要性，一定要坚持服药，决不要擅自减药或停药。

　　二、帮助患者正确认识自我，提高自我评价。不要只看到自己的不足就低估自己，从而忽略了自己的优点。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，切忌把他人看得十分完美而把自己看得一无是处。

　　三、帮助患者建立自信心，克服自卑心理。自卑的心理是软弱的表现，关键是自信心不强，不敢与人交谈，表露自己的思想，不愿与人交往，结果造成心理上的抑郁和沮丧。应进行积极的自我暗示和激励。如果觉得自己很蠢，就表现得很蠢;如果觉得自己有信心，就表现得有信心。俗语说得好，不怕别人看不起，就怕自己不争气。尽量运用周围的事例来开导患者，不要一味求全责备，盲目攀比，自己跟自己过不去。

　　四、鼓励患者积极参加体育锻炼、文娱及社交活动。坚持锻炼身体，如每天早晚散步、唱歌、跳舞、打球、练太极拳等;邀请患者一起参加娱乐社交活动，通过与人交往来丰富自己的内心世界，通过交谈倾吐，情绪就会放松，心境就会畅快;同时能认识到别人的长处和短处，通过比较，正确认识自己，了解他人对自己的评价;在社交活动的气氛中改变自己的不良性格，消除自卑的阴影，从而树立正确的人生观，增强生活的信心和勇气。

　　五、鼓励患者做力所能及的事情，并多给予称赞和鼓励，增加患者对家庭和社会的责任感、自身价值感。