洪均生对陈式太极拳腿法的诠释

在武术中，同一势子，解释因人而异。同样一个字，也会出现同样状况。武术所讲的“劲”，以字为表达方式，如太极拳用掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八个字，表达八种劲法。洪均生先生对陈式太极拳的腿法，归纳为踢、蹬、踹、捭（摆）、跺、扫带、套、衬。

他的解释：踢是正面应敌的，用脚尖发劲，如:擦脚、二起脚。蹬是侧面应敌的，他认为：凡蹬踢发劲，都应先提膝，以膝攻对方裆部，对方闪躲，便发劲蹬踢。这样发劲方有力量，不是将脚从地面发出。捭（摆）法是脚面外侧发劲，如双摆莲、十字摆莲。踹法是用脚掌发劲。跺法是用全脚掌下跺，目标是对方脚面和脚趾，如震脚。扫带：扫分前扫、后扫，带是相对于扫而言运动范围较小的扫。

洪均生对套、衬法的解释：套法，是进步在对方前面的腿外侧，好似套上一层套子似的。衬是进步在对方前面的腿内侧，衬上一层什么似的。套、衬用法，在陈式太极拳步法中，出现较多。陈式太极拳交手讲究粘黏连随，不仅手与手相贴，腿与腿也应当贴在一起。洪均生认为：凡是衬步或套步，均要先看对方哪条腿在前，还应看自己的腿原来所处的位置。以我引对方哪只手，或我被对方引的那只手，来决定如何进步。假如对方左脚在前，我右脚也在前，我被引右手，则进步走内弧线，用衬法进到对方左腿内侧。如我右腿在后，我被引右手，则用套法进到对方左腿外侧。

腿法运用，通常都分明腿和暗腿。明腿是容易被发现的攻击性腿法，暗腿是较为隐蔽，不容易被对方发现的腿法。洪均生所言的套和衬法基本属于后者。

洪均生在陈式太极拳理论方面颇有建树，在前人已有的观点上，提出许多新的见解，值得后来者认真学习领会。