如何预防胃食管反流病

①避免咖啡、浓茶、巧克力、肥肉、碳酸饮料等食物摄入。

②避免饱食，餐后2小时避免平卧，睡前2小时避免进食，枕头适当抬高15—20厘米。

③减肥，适当运动，保持大便通畅，戒烟禁酒。

④根据医嘱按时服药。

专家提醒

胃食管反流病的主要并发症为上消化道出血、食管狭窄、Barrett食管（食管癌的癌前病变）、吸入性肺炎，需引起高度警惕。