为什么总是说到不能做到

说到要做到，承诺要兑现！

我今天在写这个日更的时候对自己有些愤怒，今年以来已经发生过很多次我们的约定，总是我不能遵守的状况。刚开始，你说如果做不到就不要答应，而事实是我90%的内容都会答应，拒绝我说不出口，我总是怕伤害你，结果当我做不到的时候，这种伤害，或者说失望会更大。我想事情发展到这个地步需要自己严苛的反思一下了。

做不到是因为自己不认同吗？仔细思量，并非如此，比如我们在年初做出的承诺，比如每天的坚持早睡早起，每天坚持学习英语，但却一直没有做到，这些内容都是自己极其想要的，但对自我的管理总是失败，这是为什么呢？难道自己终归要这样一事无成下去，做不到这些改变吗？我真的很愤怒，也很郁闷。

但是想起每天坚持写作这件事儿，一样也是改变，至今坚持每天写，而且在写作中还能找到心流的感觉，这让我想起来你让我看的那本书《写出我心》，这本书真的为我做了很好的心里建设，这本书也激发了我仔细写作，用心输出的决心。所以我想不是改变我做不到，这些提出的改变方面，自己并没有真正在意识层面进行调整，还是自以为是，保持固有认知。以此说来，做不到是内心没有深刻的认识到这份改变带来的力量，也没有体会到改变给自己带来的快乐或者有成就感的心流体验。

遇事表明自己的立场，我发现在相处过程中，我总是没有立场的那个，很容易附和或者讨好，结果看起来好像什么人都是“好好先生”，而实际情况 却并非如此，说好的“好”，到最后又成了不好， 我想这是很伤人的一件事儿，现在仔细想来是因为自己没有在事情面前明确表明自己的立场，隐瞒立场不表达，恰恰并不是自己内心就没有立场，只是这个立场因为可能会与对方有冲突，我害怕这个冲突就不去表达。但现在看来冲突是一定会存在的，思想不同，环境不同。因此“清晰表达自己的立场”显得尤为重要。每件事儿都清晰的表达立场， 一方面努力去理解别人，另一方面也给别人了解自己打开大门。

关于说到做到这件事儿，此番的心理建设希望起到作用。