紫芽一周 视频文字版 Vol_001
督俞
拳头大小的心，有三颗？饶宗颐南怀瑾这样说
文
紫芽每日一穴，探索身体中的山海经。昨天的答案。
所有经历过的事，都会在心中泛起波澜。古人又说心者，新也，日有所新也，心又是喜欢尝新的。所以心能回忆过去，能憧憬未来，装很多东西就不奇怪了。我们可以学学饶宗颐老先生。
他有三颗心。第一颗叫好奇心，第二颗叫孩童心，第三颗叫自在心。一颗比一颗高
再简单一点好不好呢？
南怀瑾先生说：我们心脏，拳头那么大，装不了多少东西的。什么东西，痛苦、烦恼、得意，统统丢出去。都丢出去，什么不准装进来。你就前途无量，后福无穷
这可就难了，不知大家能不能做到呢！
今天我们讲足太阳膀胱经的督俞穴。这里是督脉之气转输处。
督，正也，纲也。督字，古文字上为叔。下面是一座城，四周遍布足迹。叔字左侧上为干，表示武器，下为兮字。右侧为一只右手。手执兵器，喊着口号，绕城巡视，这就是督。后来引申出督察统领的意思。叔字，也有人说指的是古时候祭祀天地，部族里善舞的人。很像我们羽扇纶巾谈笑间的，潇洒都督周瑜吧。
督俞穴在第六胸椎棘突下。先找两肩胛骨下端连线，与后背正中线的交点，再上推一个椎骨，旁开两横指就是了。能宽胸理气。主治心痛。
今天的小问题，全身的热气有一位头领，你知道是谁吗？欢迎和小紫芽一同探索哦！
膈俞
曹操的头痛到底怎么治的，华佗的妙招我也能学
文
紫芽每日一穴，探索身体中的山海经。昨天的答案。
督脉在后背正中线，正落到脊柱上，总督一身的阳气。像是一支东奔西走永不疲倦的部队，为阴暗潮湿的角落带来火种，在寒邪凝聚的要道冲开气脉。庄子说：缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年
这个督字，是泛指居中正直的自然法则，不偏不倚，对万事万物都一视同仁。当然，督也可以解释为督脉，它就像人体世界的自然之道。
督俞呢，也总督这一串儿的背俞穴。肺俞通着肺，厥阴俞通着心包络，心俞通着心。五脏六腑与足太阳膀胱经不断交流，或取暖，或纳凉，享受着太阳与寒水，为的就是得到中正平和的状态。
今天我们讲足太阳膀胱经的膈俞穴。它正对着胸腔的横膈膜。胸膈，使上与下、气与谷不互相打扰。胸腹里有上中下三部，就是三焦。如果下焦的浊气跑到上面来，上面的清气跑到下面去，人就会头脑昏沉，总拉肚子。
三国时曹操有头风的病，头痛经久不愈，时作时止，非常难治。华佗就针膈俞穴，强健隔膜。让浊气不再向上熏蒸，头脑自然就清宁了。就像一道防火墙，膈俞穴在第七胸椎棘突下，旁开两横指，与两肩胛骨下角连线相平。能宽胸降逆，调补气血。主治咳嗽，吐血，呕吐。
今天的小问题，膈俞还能治血液病？为什么呢？
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肝俞
贫血，血热，败血症……古人治血液病的秘籍 | 由肝字，学肝俞
文
紫芽每日一穴，探索身体中的山海经。昨天的答案。
还记得八个会穴吧？血之会就在膈俞。血最怕淤住凝结，得到热就能散，所以此穴可多灸。
心在膈之上；脾在膈之间；肝在膈之下。心主血，血有来有去能推陈出新，靠的是心。脾是统血，让血不偏不倚行在脉中。肝可藏血，如一座血库且要时刻保鲜。现代医学说，动脉血贯膈下行，静脉血贯膈上行。膈膜和血液循环息息相关哦。
在古代医生的眼中，没有那么多的血症，粘稠啊，血小板少啊，又或是白血球多，红血球少，甚至败血症。
只要血的问题，都用膈俞，简而又简。中医在一个个穴位上或带动骨、或触及脉，或旋动气。轻轻一拨，解锁卡住的齿轮。但要人体继续正常运转，还要靠自己的生命力。
今天我们讲足太阳膀胱经的肝俞穴。就是肝气在背部转输处，专治肝病。
肝字左边月字旁，表示器官形质。右侧干字，像是硕大的枝杈，用来狩猎攻击，还有的文字像是在两个树杈上。绑紧锋利的石头，又像架着兽。看了肝字，似乎能感受到搏击时的那股怒火，这也是肝的情绪。
肝俞穴在第九胸椎棘突下，旁开两横指。能清泄肝胆，养血明目。主治胁痛，吐血，目眩；黄疸，癫狂痫。
今天的小问题，古人又说肝者，将军之官，谋虑出焉。怒气和谋略怎么联想到一起呢？
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胆俞
按背上一点，少些口苦与面黄 | 看胆字，用胆俞，肝有怒更有谋
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紫芽每日一穴，探索身体中的山海经。昨天的答案。
肝，是肚子里的将军。肝气急而志怒，故为将军之官。若是不能条达地向上，郁结了这股生命力，就要发怒。所以又说，肝者，悍也。将军就是帅。帅是佩着巾的将领，军中最高统帅，自有一种风度。除了要有统领千军万马的气概，还要有谋，善思虑。
肝尽管像春天升发，但却不是在透支生命力地拔苗助长。要血有所藏，这就是肝的收放自如了。唐代医生王冰总结说：勇而能断，故曰将军。潜发未萌，故谋虑出焉。
今天我们讲足太阳膀胱经的胆俞穴。胆的古字，写作月和詹。月是肉质器官。詹，是一个人站在洞穴顶上，左右观望而警视。若有异常，马上向洞里的人言。也有人说像是在悬崖边，直面危险而敢言。胆的作用就像这个远眺而预警的人。
还有人说胆的原字就是月与旦。旦为日出
在一天的四象中，日出为少阳，日中为太阳，入夜为少阴，夜半为太阴。十二经络中，胆为足少阳，就是少年太阳的意思。
胆俞穴在第十胸椎棘突下，旁开两横指。能清泄肝胆，理气解郁，也就是俗称的败火了。主治胁痛；黄疸。《针灸大成》说，胆汁郁结呢，身体就发黄。胆汁倾泻呢，就口苦。胆气旺，火气就大，上火而逆行。胁下就胀满。
今天的小问题，怎么分辨胆子大小呢？欢迎和小紫芽一同探索哦！
脾俞
胆子大不大，看这里就知道 | 让心不蒙在鼓里的大臣，脾
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紫芽每日一穴，探索身体中的山海经。昨天的答案。
胆，是中正之官，不偏不倚。肝谋虑好了，就交给胆来决断。胆就像是一颗绿色的叶芽夹在肝中间。如果胆子小，就会思前想后，辗转难眠，难下决定。
怯懦的人，眼大而不深固。神气散乱，气血不和。皮肤腠理疏松，肌肉松弛。胸骨剑突短小，肝系松缓。胆汁也不充盈。
胆子大的人，目光深邃坚定，眉毛宽大长直。皮肤腠理紧致，心端正，肝坚厚。发怒时，气壮盛而胸廓大开，肝气上举，胆气横溢。眼睛圆瞪，目光逼射，毛发倒竖。这就是肝胆相照，生死与共的气势。
胆子大小，原来要看眉眼啊！
今天我们讲足太阳膀胱经的脾俞穴，就是脾气转输处。古时候把没去壳的米存放在仓，精米存放在廪。水谷入胃，收储而分解，形成精微五味。但胃气不能直接送达四肢，要依赖脾的运转。此外，古人说，脾为谏议之官，知周出焉。脾是给皇帝上表,督察四方的官。神志还没决断时，要脾来理性分析。事情是不是想得周到，可不仅仅是心神或头脑的职责，脾胃也很重要哦。
脾俞穴在第十一胸椎棘突下，旁开两横指。能健脾利湿，益气统血，辅助脾发挥上述功能。它主治腹胀，泄泻，痢疾；水肿，背痛。
今天的小问题，肝心肺肾都有对应的季节，脾有没有呢？欢迎和小紫芽一同探索哦！
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