岳家元霸功(下) 2024-05-23 23:49:02 赞 (0) 相关推荐 岳家拳高级功法 生铁运功 岳家拳高级功法 生铁运功 岳家元霸功 · 20201114岳家 20201114岳家 岳家元霸功下(关注我后续更精彩) 岳家元霸功下(关注我后续更精彩) 岳家元霸功(上) 岳家元霸功(上) 文肌启武4月21日 · 岳家元霸功上(关注我后续更精彩) 岳家元霸功上(关注我后续更精彩) 程式形意丹田功(下) 射丹田有三十六势法,每一势法有刚.柔.快.慢.长短之分.现分述如下: 1.手捧日月:双脚分开与肩宽,双手上抬至胸部,掌心向上如捧物状,身形之起落带动双手之起落.起落之距可长可短,速度可快可慢.但一般是 ... 将军冒死救下岳飞之子,岳家感恩并立下祖训:两家人世代不得通婚 岳飞是我国南宋的抗金名将.民族英雄,他一直同金兵作战,率领岳家军与金兵交战数百次,屡战屡胜,令金兵闻风丧胆:他坚持抗金,彰显民族精神,立过无数大功,但谁知最终却被秦桧等奸臣冤枉,被打入大牢. 1142 ... 陈氏太极缠丝功下 陈氏太极缠丝功下 岳家沥泉功(关注我后续更精彩) 岳家沥泉功(关注我后续更精彩) 适合中老年人的勾脚功,每天20下,预防下肢血栓,肌肉不萎缩 适合中老年人的勾脚功,每天20下,预防下肢血栓,肌肉不萎缩