一打喷嚏就尿出来，这是病，得治！

压力性尿失禁，又称张力性尿失禁，指腹压增高时尿液不自主地自尿道口漏出，是最常见的女性尿失禁类型。主要症状是小便频数，有尿意，想排尿却排出不多想憋尿却淋沥不止。白天时常滴尿或尿湿裤子，尤其在大笑、咳嗽、打喷嚏、站立、行走时明显，严重者夜晚尿床。

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现代医学研究发现随着年龄的增长，膀胱容量减少，逼尿肌功能下降，致无抑制的膀胱收缩增加，夜尿增多。衰老因素可能不一定会直接导致尿失禁，但增加了老年人发生尿失禁的风险，而老年女性通常因盆底肌松弛、膀胱颈和尿道近端过度下移，尿道内括约肌功能障碍等造成压力性尿失禁。

中医认为尿失禁属于“小便不禁”范畴，是由于肾气不足、肾气不固、膀胱失约所致。

《素问·宣明五气篇》曰：膀胱不利为癃，不约为遗溺。

《诸病源候论》提出：小便不禁者，肾气虚……

治则应益气固摄、温阳补肾。

艾灸方法

治疗结果

疗效标准

①痊愈：症状消失，小便能自控，排尿正常，随访半年未复发。

②显效：憋尿时间延长30分钟以上，排尿时排出量增多，基本无滴尿症状。

③有效：憋尿时间延长30分钟以下，偶有不自主滴尿症状。

④无效：治疗后憋尿时间及尿量均无明显改变。

治疗结果：13例患者经2个疗程治疗后，痊愈者1例，显效者4例，有效者7例，无效者1例。

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案例

金某某，女性，78 岁，退休职工，尿失禁5+年，白天时常滴尿或尿湿裤子，尤其在大笑、咳嗽、打喷嚏、站立、行走时明显，夜晚尿床，腹压增加时症状加重，双下肢非凹陷性水肿。长期使用成人纸尿裤，日常生活及社交受到极大影响。经一疗程治疗，憋尿时间明显延长，第二疗程治疗结束后，散步半小时无漏尿现象。

小  结

1、气海、关元、中极是治疗此病的主穴，如果能配合艾灸足三里、三阴交，相信对疾病的治愈有更好的推动作用。

2、本文中采用雀啄灸，三穴施灸20分钟，时间较短。对于重症患者，每穴施灸时间可以延长，也可根据体质选择用隔姜灸、隔附子饼灸，这样疗效更好。

3、现在很多30+的经产女性，也常有压力性尿失禁的发生，虽然症状较轻，可能单单是在大力咳嗽或大笑时偶有滴尿，但也不要掉以轻心，如能在年轻时和初病时，及时进行艾灸治疗和保健，治愈率可达百分百。本文中的患者年龄较大，疾病拖延日久，完全治愈的可能性大大降低。

漏尿贴

肾好的人，往往就可以将体内的水液正常的代谢出去，如果肾阳气不足，就会影响到体内水液的正常代谢，尿液存储在膀胱当中，上厕所时排出体外，如果肾阳不足的话，膀胱的开阖功能受到影响，就会有尿失禁的症状发生。

所以想要从根本上解决问题，重要的以补肾缩尿为主。

漏尿贴以党参、白术、五倍子、小茴香、人参等中药配制而成，作用于肚脐进行药物吸收，对咳嗽、大笑、蹦跳、喷嚏等各种漏尿有着不错的效果。

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尿失禁跟肾阳虚有关，但是不代表所有的漏尿都跟这个有关，平时如果频繁的出现尿失禁的话，及时的查明原因，以便对症下药，想要锻炼盆底肌肉，可以常做下蹲的动作，每天晚上坚持深蹲50次，相信一段时间后，你就能感受到它带来的好处，很多人都因此受益了，不妨一试。

漏尿贴、艾灸、盆底肌锻炼配合使用，效果会更佳