别慌！夏季高发的牙周炎 ，根本不用怕！

这两天，王叔叔发现口腔有点异样，说话时发出异味，口气难闻；刷牙时，牙龈容易出血；吃煎炸辛辣食物，牙龈容易肿起来；甚至牙齿有些松动，吃东西用不上力……王先生怀疑自己是不是得了口腔疾病？

美冠塔的赵医生告诉王叔叔，他患的是严重的牙周炎，并且有些松牙的松动度已经大于3度，毫无保留价值。王先生很疑惑：“从来没有烂牙，牙齿也从没有痛得很厉害，为何原先好好的牙齿，现在就松了呢？”

赵医生用了一个形象的比喻：“牙齿就像一棵大树，牙根就像树根，而牙齿周围的组织，如牙龈、牙槽骨等就像树根周围的泥土。如果树根周围的泥土没了，那么即使大树没有被虫蛀，也会倒掉。同样道理，如果牙根周围的牙龈发炎、牙槽骨都吸收消失了，那么即使牙齿没有烂也没办法保留。”

这就是牙周炎的可怕之处——它在不知不觉中使牙周组织遭到严重破坏，从而使牙齿松动，并且牙周炎起病隐匿，往往到晚期才会引起比较明显的疼痛，才能引起患者的注意。

赵医生说，夏季是牙周炎的高发期。“夏季气温比较高，为细菌提供了滋生的'温床’，再加上夏季人体容易出现疲劳，身体抵抗力下降，所以牙周炎的患病率比较高。如果吃了冷、热、酸、辣的食物后，感到牙龈会出血或口腔出现异味，就应该要及时到医院治疗。大家可在家里自己观察牙齿的健康，要是发现牙龈红肿、出血，那就是牙周炎的前兆了。”

防治牙周炎，应该这么做

1、定期做口腔保健检查

定期做口腔保健检查，可以有效的控制牙周炎的产生，时间由每半年至一年做一次口腔洁治（俗称洗牙），保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

2、进行有效的治疗

如果发现了症状就要进行早期的治疗，包括洁治、刮治、牙周药浴等；如果不幸拖到了晚期，出现了牙龈萎缩、牙齿松动情况，就要在治疗牙周炎的同时，用“覆盖义齿”技术固定松动牙了。此技术不用拔牙就能将松动牙牢牢地固定住，而且对牙周炎也会起到抑制作用。

3、有效的控制牙菌斑

有效控制牙菌斑，养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法（即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面），牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。

预防牙周炎，推荐吃这些

1、核桃

正常的牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。中老年朋友不妨每天生嚼一些核桃仁，或者将核桃仁稍微用微波炉加热一下，之后反复咀嚼，每天3~4次为宜。

2、枸杞子

小小的枸杞子有着补益肝肾之功，久服能强健筋骨、补肾固齿的功效。除此之外，枸杞子还有促进牙周黏膜、纤维细胞增殖等功效。中老年朋友应每天用30克枸杞子，嚼碎之后再用温开水送服。

3、梨

饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对牙床红肿和上火牙痛有辅助治疗作用。