钟南山院士推荐多吃黑米，不熬粥不煮饭，做一次解决7天的早餐 / 四六文摘

84岁钟南山,看起来比同龄人年轻20岁!他有一套自己的养生经! 前几天,一个钟南山走红毯的视频在网上爆红,84岁的年纪,走出二.三十岁小伙子的稳健.坚定,让无数网友惊叹. 钟南山院士还打趣道:&quo ...

天热绿豆要这么吃,不熬粥不加水,简单一做,解决早餐全靠它

有一种食材非常营养,非常健康,有着很多的食用功效,是钟南山院士非常推荐大家吃的.这种食材就是西兰花,很多朋友也比较喜欢吃西兰花,因为西兰花的口感和味道都非常不错,但是咱们平常的做法很容易使西兰花营养流 ...

今天要用西兰花搭配番茄,还有鸡蛋跟大家分享一道美食,西兰花番茄鸡蛋面.西兰花在咱们平常生活中是一种非常健康的食材.钟南山院士也多次推荐大家多吃一点西兰花,因为西兰花营养价值高,而且还具有防癌抗癌的作用 ...

大家好,大蒜是我们日常生活中,一种常见的食材.大蒜它有着很好的提香增味作用,在做很多肉类美食的时候,我们都会往里面加入一些大蒜去提味,有一句话是这样说的,吃肉不吃蒜,香味少一半. 大蒜除了可以当做调味 ...

西兰花绝对是一种特别美味,特别营养,特别健康,并且特别有食用价值的食材,就连钟南山院士也是对西兰花赞不绝口,曾多次推荐大家多吃一点西兰花.今天就要用西兰花跟大家分享一道特别健康,特别美味的美食,西兰花 ...

大蒜是咱们平常生活中特别常见的调味料,在做很多美食的时候加上大蒜会增加这道美食的香味,使之吃起来更美味.其实大蒜除了作为调味料之外还可以做成非常美味,非常下酒的美食.就比如说今天跟大家分享的这道大蒜新 ...

钟南山院士推荐多吃黑米，不熬粥不煮饭，做一次解决7天的早餐