生而为人，没有情绪等于心死，一个人有情绪是再正常不过的事。
【控制情绪】这个词常常是我们在调整情绪时一个很大的自我暗示，【控制】=有节奏地调整，正常的抒发，不是对抗，这是调整情绪的正解。
今天在群里分享了陈朝辉老师【情绪化】早课的部分音频，我也设计了一个问题，让大家选择答案
当周围的人或事，令你不满和不愉快，甚至生气、愤怒时，我们应该如何表现呢？
A.心如止水，像没事儿人一样。
B. 随着情绪翩翩起舞，任意发挥。
C. 让对方知道自己的不快，理性沟通。
之所以会有上面三个选项，其实也是我自身的一些经历和感受使然：我的妈妈，一贯是A的表现，基本上你感受不到她生气或愤怒，我曾在一本关于教育的书上，看到说这样的态度也是不可取的，因为跟她相处的人会感到她的好脾气背后是冷漠，是漠不关心。我爸爸则是那个从来按照B选项执行的人，他只要不高兴，就会发火，劈头盖脸把家里人大骂一顿，骂爽了收场，因着这样的性格，他身体一直没有太大的毛病，今年87岁了还健在，所以我想这也许也是他不让自己受任何委屈的好处吧。C是大多数人会选择的，包括我，我有着这样的父母，自然不会像他们一样，没事人一样，也不会随意发泄心中不满。我觉得这个答案非常棒！每一个人有不同的个性，就会有不一样的答案，不必千篇一律。大部分的人容易被情绪搅动烦扰，陷入迷失和痛苦。就像我们如果在迷宫中，不知道方向，当我们有能量站高一点，就非常清楚应该朝哪里走。选择A，对于三观跟我们不一样的人，或者是我们不在乎的人，应该立刻调整到A模式——心如止水，像没事儿人一样。选择B，对于需要我们执行正义，打击坏人坏事的时候，我们应该正面出击——当然要学会保护自己。选择C，这是大部分有理性的人都应该学会的方法，有了情绪一定要疏导出来，不能憋在心里，伤害自己，对方也没法改善，损人不利己。要做情绪的主人，首先要明白情绪受制于能量磁场，如何提升自己的能量场，做自己的主人，唯有接受赋能的善教育，不断自我修正，提升道行。当你成为深邃的大海、拥有与之一样的大能量时，又怎会被海面上汹涌的情绪之浪所干扰呢？
