什么是隐形饥饿、抗衰老、如何延缓衰老、关键的治疗
什么是“隐性饥饿”
“隐性饥饿”是指机体由于营养不均衡或缺乏某种维生素及人体必需矿物质，同时又存在其他营养成分过度摄入，从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。
“隐性饥饿”是导致亚健康及慢性病，如心血管疾病、脑卒中、慢性肾脏病等疾病的重要原因。
“隐性饥饿”的表现
1.容易腿抽筋和腰酸背疼——缺钙
2.眼睛容易疲倦、干涩——缺维生素A
3.皮肤干燥粗糙，没有光泽——缺维生素A、E
4.容易牙龈出血、感冒——缺维生素C
5.容易口腔溃疡——缺维生素B
长期缺乏这些营养素，各种疾病会逐渐显现。严重可能会患心血管疾病、高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、肝胆疾病等慢性疾病。
努力后的等待才叫顺其自然，四月开始不欺骗自己，将爱溢出。[爱心][爱心][爱心]
【抗衰老 年轻一生专题】
主题分享：
女性~让自己活得幸福的三个关键
[爱心]女性让自己活得幸福的三个关键~
[爱心]第一个，就是要有独立的自己的事业，它才能够保持你独立的人格，它才能够使你始终活得有尊严。
哪怕你自己的事业不见得非常大，可是它可以让你保持一种成长，一种要求自己去进步的状态。[强][强][强]
有自己的事业，才会做到[强]
聪明的男生，就要懂得让自己的女孩子，让自己心爱的宝贝，能够去做一点属于她自己的事业。
首先，她有自己的事业，就不会经常查一查你深更半夜去哪儿啦，对吧？[憨笑][憨笑]忙的想不起来这件事情。
其次，她有自己的事业，就不怕你对她不负责任。因为她对自己负责任，你的压力也就不那么大了。
再次，你们坐在一起谈话的时候，至少有共同的语言，而不是谁在支配谁。
[爱心]第二个，就是一定一定要有属于自己的爱好。
很多的女孩子之所以活得很无聊，觉得很单调，非得抓那个男孩子陪在身边，是因为她自己没有办法打发时间，她自己没办法让自己开心，自己没有任何的爱好，所以她只好把他的男人关在她的身边，陪着她讲一些无聊的话。
女孩子，哪怕你学习收集邮票，哪怕你学习收集古董，哪怕你学习欣赏音乐，哪怕你学习去拍照片，哪怕你学习画画，哪怕你学习玩电脑，甚至你喜欢玩游戏，都没有关系，我觉得一个女人，至少要有属于自己的一些爱好，稳定的爱好，你就会活的很充实，不会去依赖别人。[跳跳][跳跳][跳跳]
[爱心] 第三个，一个女孩子，要有自己的生活圈。
这本来在你恋爱之前都有的，哪一个恋爱中的女孩子敢说自己什么爱好也没有，什么兴趣也没有，什么东东都没有[憨笑]那谁还追她，追个傻瓜回来。[捂脸]
哪一个恋爱中的女孩子，不是都装得很有品味，装着会欣赏音乐[憨笑]
所以~
[爱心][爱心]年轻一生，最大的关键，在我过去这么多年的经验来看来，我真的认为化妆、护肤、营养，都只是一份支持，
但是最关键的在于，一个人要有想要年轻的动力。[拳头]
只有热爱生活的人，只有珍惜生命的人，珍惜自己的每一根手指，每一块皮肤，珍惜自己的每一个毛孔，珍惜自己的人，才会懂得成长，才会懂得努力，才会显现出年轻。[胜利][胜利][胜利]
当你没有这样的一种精神，你把注意力转移到什么爱你的老公，爱你的孩子，爱你的家人……少来了！别以为你是什么好人
爱孩子，代表你自己可以不再努力，不再学习[敲打][敲打][敲打]，而是每天回家跟孩子说，你考试考得怎么样？你有没有好好学习？你上学有没有拿第一名？[捂脸]
本来她要努力，她要成长，她要学习，她要进步，她要到各地去参观，去增加眼界，她都不再有这个要求了，她改另外一个工作，就是每天问孩子，你考的怎么样？上课有没有听话？期末考试，妈妈就不去玩啦，不去跳舞啦，不去生活了，不去跟别人在一起交流了，妈妈陪在你身边做作业了[憨笑]
你以为你多了不起啊，你以为你这个叫爱，坦白讲，你无非是自己偷懒，不想干什么活，所以在旁边当监工。[敲打]
真的啊！你以为你真的那么伟大！
伟大要有伟大的土壤，
伟大要有伟大的历练，
伟大要有伟大的胸怀，
你丝毫没有这些历练，没有这些积累，你怎么就会突然之间就伟大了，生了个小孩就伟大了？
开什么玩笑！[社会社会]
皮肤越来越难看，肚子越来越臃肿……
历代这么多的人，经历了如此多的风风雨雨，能够被称为伟大的，也没有几个
你就冒出一个伟大的母亲，顶多算是一个伟大的监工，守在旁边，自己无所事事。[坏笑]
当然，我知道很多人听了很难受，我是故意的！[可怜][可怜][可怜]
我想让你明白~
如果你不好好的珍惜自己，
你迟早会变成这种模样[拥抱][拥抱][拥抱]
想想看吧，如果连你都不再爱自己，谁还会来爱你？
[拳头][拳头][拳头]改变，就是改变，不是讨价还价，不是得过且过，不是天天说我要，却又裹足不前，扭扭捏捏。
改变，是一个深刻的决定，是真正懂的为自己负责。思想、心灵、行为、习惯、饮食、花钱策略，全部做出改变。如果你觉得，你值得！[爱心][爱心][爱心]
祝福大家健康，快乐，富足，自在！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心]
如何延缓衰老
衰老的本质是细胞死亡的速度，超过，细胞生长的速度，
留意，细胞生长是限速的，无法随意加速，只能够尽量确保按照身体设定的速度，
但是细胞的死亡速度却会因为人为的原因而加速。
这样一边轻易加速死亡，一边，不容易加速生长新的细胞。
如此，衰老就难免加快。理论上，所有老旧死亡的细胞，每十个月，有一次全身更换的机会，约98%的细胞会被更替，所以，每一年都有一次重返年轻的可能，以及摆脱疾病的机会
另外，每七到八年间、七七八八，七上八下，意思是，身体会进行一个周期的大检查，并进行维修，如果能够把握，每七年的倍数的前后一年，认真调养，就有机会重新活过，时光倒流
你准备好7年，8年，14年对自己的爱了吗，与生命本身相比，那些琐碎的事、那些名利的诱惑，是否可以摆放一下顺序呢
还是依然对于自己的成长斤斤计较？对于投资自己居然畏畏缩缩？
在我看来？所有问题的根本，在于，你不知道自己有多珍贵！
营养早餐，你是否决定了一辈子都好好吃，绝不会被打断？幸福餐你是否愿意养成习惯？
是否愿意真心去学习如何做一个女人？是否在心底里，愿意不再苛求别人的的爱或者认同，转为真诚地对待自己，由心底重建自信？由灵魂深处修改被刺激的DNA，让生命沿着富足的道路重新设计！
你可以不出人头地~
但绝不能粗糙着度过一生
你过的好不好没人知道
但是你美不美却一目了然！
最让人嫉妒的不是你有多少money
而是历经岁月之后你依然“永葆青春”
好像有点强人所难了。[偷笑][偷笑][偷笑]不过没关系，这个是我，不是你。你需要做你自己就好。而我只做好我自己就可以了。因为每一个的人生都是需要自己负责的，我的人生，我自己负责，你的人生要怎么样呢？你自己决定吧！[憨笑][憨笑][憨笑]
关键的治疗——宣泄
物质存在，只有三种形式，固态、液态、气态
食物以固体的形式，进入我们的消化系统，然后成为流质状态，通过血液输送全身，最终在气化的过程中释放能量，身体将燃烧后遗留的代谢废物排除体外。
我们发现那些真正麻烦的疾病背后，都隐藏着一种情绪，
这种情绪，被压抑着，控制着，是一个固化的过程！
比如，结节，肿瘤，息肉，甚至癌
情绪管理，被许多心理学爱好者误读，以为情绪管理是指压制情绪，或者掩盖！
实际上，情绪是身体的本能，那种带着愤怒、妒忌、紧张、恐惧、担忧的，不是我们的大脑而已，更是我们的潜意识。
也就是我们的本能！本能，就是身体本来具有的能力，是一种与生俱来的能力，这种能力，是我们用于保护自己的一种力量。
真正的情绪管理，是一种宣泄！
喜怒哀乐都是身体内在的能力！需要被尊重，需要被合理运用。
每一种情绪的宣泄，都需要激发身体荷尔蒙的配合，尤其是雌性激素和雄性激素的配合，
同时，还会调度生长激素、多巴胺的变化，激素本身，指挥着身体的各个系统的运作，
因而，抑制情绪，等于抑制荷尔蒙的必要分泌，从而抑制并扰乱了身体的内部运作
激活情绪，在健康管理中，是一门很高的学问，这个学问如同一把钥匙，可以打开那个尘封的锁！
尤其是癌症患者，从压抑，到宣泄，可以说，是身体康复的关键。
激情是一种宣泄，
艺术是一种宣泄，
愤怒，是一种低水平但是同样有效的宣泄，
爱，是另一种宣泄！工作是一种宣泄！
活着，就是以不同的方式，不同的手法，不同的模式，宣泄积累的能量，
主动设计各种宣泄的途径，既是生命的创造过程！能量经由这个途径，不断转化。
大慈大悲，亦是一种宣泄，
演讲歌唱亦是宣泄，运动奔跑，劳动锻炼、创作思考，我们不过是能量的载体，
若不得宣泄，就不必饮食，若营养丰富而不宣泄，则成压抑！
大哭大闹，何尝不是一种高明的治疗？
高声呼喝，痛骂，何尝不是排除淤积的途径？
奋斗追求，不过是为宣泄提供一个人文的解释，
说到底，尊重你是个身体，一个承载能量的躯体，能量需要转化，生命通过激情，保持活力。
在宣泄中，生命进化着！在停止宣泄的时候，生命开始退化、消逝。
别再压抑自己，绽放吧！
大笑、畅笑，很多人，其实不容易做到。大多数人，笑，不能笑的尽兴，哭，也哭的不彻底，卡在喉咙，好比人生，卡在那里。
卸下面具， 和我们一起笑对生活吧！[爱心]
不要祈求运气，要信任习惯，养成一个好习惯，就是给自己准备了一箩筐的运气。