天道好轮回，中年男人要减肥！哈哈哈。。。

木马爸爸要减肥了！

木马爸爸人生第一次要减肥了！

木马爸爸人生四十多年来第一次有了发胖的烦恼，要减肥了！

哈哈哈。。。。。。

不好意思，我一时有点控制不住自己幸灾乐祸的心情。

瓜友们可能想问，不就是减个肥嘛，何至于这么激动？

是的，对于像我这样年纪的中年妇女来说，这可能是人生中第108次减肥，真的是已经轻车熟路，屡败屡战了。

但是木马爸爸现在被迫减肥，却是有着非同寻常的意义，这意味着他现在终于也能体会一般人的人间疾苦了。

我刚认识木马爸爸的时候，他非常瘦，就是那种天生的瘦子身材，近1米9的身高，体重才130多斤，因为不经常去户外活动，整个人有一种不太健康的苍白。

这是三四年前的木马爸爸

已经比我刚认识他时胖了一些了

现在想来，那时的他无意当中已经具备了亚洲女性做梦都想拥有的两个外挂技能：

怎么吃都不会胖，怎么晒都不会变黑。

事实上，他人生的前三十多年，一直因为太瘦而感到烦恼。

他去看医生，医生说他的新陈代谢比一般人更旺盛，体内就像装了一台法拉利的引擎，所以能量消耗很高。

因为太瘦，所以他自然也就拥有了传说中的两条又长又直的“铅笔腿”。

此处不敢放照片.jpg

但是，毕竟德国男人根本不流行这种审美，木马爸爸因为嫌弃自己过瘦的身材，在夏天都不愿意穿短裤出门，理由是“腿太细了，难看！”。

我低头看了看自己的腿围，也觉得不好意思穿短裤出门，理由却跟他刚好相反。哎。。。

瓜友们不要以为我是在凡尔赛，我真的只是陈述事实。

几年前的木马爸爸，因为身材问题，每天都不知不觉地在我面前凡尔赛，唉，我也只能忍了，谁叫大家天生体质不同咧。

他还一度为了寻求发胖，尝试了各种快速增重的捷径，每天努力加餐，

在公司食堂吃饭，薯条像座小山一样铺满了大盘子，满得快要溢出来，同桌的男同事都用惊异的眼神看他：这货这么瘦，却这么能吃？

他还专门吃过大罐的蛋白粉，希望自己能变得敦厚壮实一点。

这些增重办法都没有成功。

”天然瘦“时期的木马爸爸，

再看看现在，简直胖若两人。。。

俗话说，饱汉子不知饿汉子饥。

木马爸爸以前也根本体会不了广大女性瘦身路上的艰辛。

我如果变胖了，他会一脸天真地说：咦？你变胖怎么那么容易？好羡慕哦。

我：？？？！！！！

我如果努力想要减肥却无法成功，他又会轻描淡写地说：

“说明你还是不够自律啊，不然怎么会瘦不下来？这又不是什么很难的事”。

妈淡！真是气死个人。

这世上最遥远的距离大概是，他怎么吃都不会胖，而你喝凉水都长肉？！

我以为他这辈子都不会理解减肥之人的辛苦了，没想到，人生的转折点突然来了。

木马爸爸前年已经迈过了40岁的门槛。

不知道是不是40岁有着神奇的魔力，反正木马爸爸慢慢地就变得圆润了，体重也稳步达到了比较正常的水平。

后来新冠来了，全民居家隔离，在家上班，到现在已经一年了。

这一年里，我和木马爸爸都胖了很多。

没有出门通勤上班，生活节奏打乱，中午来不及做饭就只能吃快餐，也完全没有做运动的时间。

在家一边带娃一边上班的日子让人疯，因为压力和焦虑，还有不健康的生活方式，身材管理早就沉到了priority list的底部。

讲真，不开玩笑，人到中年我才深深地体会到，疲累会使人发胖。

木马爸爸平时爱喝一点儿啤酒，特别是工作压力大时，更要靠一瓶冰啤酒来舒缓紧绷的神经。

总之在各种因素的加持下，木马爸爸的体重创了历史新高，一下子走上了“人生巅峰”。

示意图，自己体会一下

到了今年年初，他终于意识到，这样下去不行了。

衣橱里的所有衬衫和西裤都穿不上了，他看着扣不上的裤子纽扣，不敢相信自己的眼睛，还要嘴硬，非要甩锅到我身上：

“一定是你用高温洗了我的衣服，不然怎么会缩水这么厉害？”

我：？？？？？？

大哥，你真的觉得是因为衣服缩水吗？你现在腰围几何，自己心里没点数吗？

再后来，木马爸爸开了视频号，拍了些生活日常。每次都有一些老粉留言：

木马爸爸好像长肉了。。。

木马爸爸变胖了吧。。。

这回，连“衣服缩水”这个借口也不好使了，毕竟广大瓜友的眼睛可是雪亮的。哈哈。。。

PS：想去视频号现场围观圆润的木马爸爸，我免费给你们指个路，不用谢。

终于，木马爸爸也决定要减肥了，我俩约定，结伴一起减。

对于我来说，想要减肥不是什么新鲜事，但是，有木马爸爸一起组队减肥，这还是人生头一遭。

木马爸爸的目标是减掉9kg，达到他这个身高的标准体重。

你可能想问，他现在体重到底是多少啊？

木马爸爸再三警告，不让我说，他现在也是有偶像包袱的人了，鉴于他现在也能自己看我的文章了，我怕他回头找我算账。

这张图片，你们自己意会一下就行了

三月一日，是充满仪式感的第一天。

木马爸爸起床后，对我说，今天是我们的Day 1，我点点头，眼睛里露出了坚毅的光芒。

早餐，我们吃了两片全麦粗粮土司和一杯无糖咖啡，感觉自己棒棒的，好像减肥成功的曙光就在眼前了。

到了中午，肚子越来越饿，翻了翻冰箱，不知道该吃什么。

木马爸爸想起昨天在超市买了不少腌制好的五花肉，于是默默地在露台上烤了一盘五花肉。

看着坐在对面吃五花肉的木马爸爸，我忍不住笑出了声：

“不是说好了要减肥的吗，这第一天就管不住嘴了？”

木马爸爸说，春光正好，阳光明媚，对于德国人来说，这样的好天气里，不在花园里烧烤就是暴殄天物，虚度光阴了。

他拍拍胸脯，胸有成竹地说：你放心。我的胖主要是来自啤酒，吃饭并不会让我发胖。

我撇了撇嘴：我信你个鬼~

声明：这张图不是木马爸爸

木马爸爸是个急性子，一旦想要做什么事，就立刻要实现。

对于减肥这件事，他显然毫无经验，又非常轻敌。

我说，要健康地循序渐进地减肥，9kg至少也得三四个月的时间吧，但是他根本不听我的，坚持认为，只要他想减，那就是分分钟的事。

于是，他夸下海口，两个月之内，一定能减掉9kg。

从Day 1开始，木马爸爸总是不停地称体重。

每个电话会议的间隙，都飞快地跑出来，站到秤上，看看自己的体重有没有变化。

我忍不住白了他一眼，“你一天称八回，有什么意义啊？难道你开了个会，肚子上的肉就蒸发不见了？”

家里那台体重秤就像村里待嫁姑娘家的大门槛，简直要被木马爸爸踏平了。

我们约定先从调整饮食开始，采用低碳水高蛋白的饮食结构，特别是晚餐，更是要大幅缩减，以蔬菜和蛋白为主。

木马爸爸爱吃的面包香肠和啤酒，我爱吃的白米饭和红烧肉，统统不能吃了。

这大约是木马爸爸人生第一次饮食受限。以前只有他自己不想吃，却从没有想吃却不能吃的时刻。

调整饮食的前几天，自然是难熬的。

晚上我们有时吃煎鱼和菠菜泥，有时吃鸡胸肉加沙拉。

最近家里的晚餐，画风变了

有时木马爸爸吃完了一盘蔬菜和鸡胸肉，感觉还是很饿，可怜地看着我说：

好饿啊，还有什么是能吃的吗？

我心里忍不住狂笑，他大约从没有体会过主动挨饿的滋味，也没有体会过馋到抓耳挠腮却要靠意志力和自己对抗的时候。

我有点同情他，说：冰箱里还有一根黄瓜，你吃这个吧。

五分钟后，木马爸爸端着一盘切的齐齐整整码成一摞的黄瓜进来，像吃国宴上的珍馐佳肴似的，抱着黄瓜条小心翼翼地啃着，生怕吃得太快，一口气吃完了。

一边吃还一边自言自语：“以前怎么没发现，原来新鲜黄瓜这么好吃。明天我要去超市再买五条黄瓜，还要再买三盒鸡蛋”。

我：哈哈哈。。。。。。

以前我有时馋某道中餐，会忍不住自己反复琢磨：好想吃某某餐馆的水煮鱼哦，真想念大学旁边的水煮肉米线啊。。。

木马爸爸那时总是有点不屑：你啊，整天就爱琢磨吃的，真没追求。

我白他一眼，心里暗想：那是因为你从来没有饿过。

你看，世事无常，原来你也有今天啊。

开始饮食调整后，木马爸爸好像开启了一段新的人生体验。

有一天，他一脸笃定地对我说：

“我觉得我好像变笨了”。

“以前我可以不眠不休地连续工作很多个小时，注意力高度集中“。

”现在却不行了，饿得头晕眼花的，头脑很迟钝，我觉得我的工作能力大幅下滑啊”。

我心里清楚得很，我们只是调整饮食，吃得更健康一点，并不是断食，所以肯定不至于饿到头晕，大概是他的心理作用在作祟。

我有点好笑地看着他，又想耍什么幺蛾子？以前你桌上的几十罐红牛饮料才是让你不眠不休的原因吧？

木马爸爸桌上的红牛罐子

再说，40 的中年人了，连续工作几个小时会感觉累，这才是正常人吧？

他还是心有不甘，半开玩笑地说：

你说，我要不要通知一下我老板，我最近工作能力可能会受限？

我不可思议地看着他：你准备咋说？你说

“老板，不好意思，我最近工作表现下滑，是因为我在减肥？！“

哈哈哈。。。

又有一天晚上，我刚要睡着，木马爸爸在旁边戳戳我。

我：怎么了？

他：睡不着。

我：为啥？

他：饿。。。

他在床上翻来覆去摊了一会儿煎饼，然后感慨到：

”原来真的有“饿得睡不着”这回事啊，以前我怎么不知道“。

我翻了个白眼，心想：不然咧？

现在你终于知道以前我产后减肥是多么不容易了吧？

你看，人就是这样，这世间悲喜不相通，说一千句不如让他自己体会一次。

开始减肥十来天后，木马爸爸成功地减掉了大约2-3kg。

又过了几天，他每天早晨心急火燎地站到秤上，却发现体重没有多大变化，开始停滞不前了。

他顿时感到有点泄气，找不到坚持下去的动力了。

现在他才发现，这件事没有他一开始想象的那么简单。

有一天，他突然对我说：“我有一个idea，我们俩干脆都别减了，就顺其自然地随心所欲多好。变胖了也没关系，我们互相不嫌弃，不是挺好？“

我冷笑一声：好个P！

我心想，以前你可不是这么说的。说别人减肥不成功是因为不够自律，说“这又不是什么很难的事”，现在知道难了，这就想放弃了？

作为本次家庭组团瘦身活动的带队人，我才不会同意你现在就放弃。

”好吧“，木马爸爸垂头丧气，大约第一次开始怀疑，他之前豪言壮语立下的目标能否实现。

讲真，减肥从来都不是一个轻松的过程，要么付出汗水，要么用意志对抗口腹之欲。

我人生中试图减肥过很多次，每次都是孤军奋战，唯有这一次，有队友陪伴，还充满了欢乐。

光是看着木马爸爸每天抓耳挠腮的样子，就收获了很多乐趣。

以前默默承受的他关于身材管理的“凡尔赛语录”，现在终于统统可以还回去了。

我忍不住仰天长笑：天道好轮回，中年男人也有要减肥的一天啊。

PS：革命尚未成功，未完待续。

☆ END ☆