肝火旺盛有哪些症状 出现这3个症状小心肝火旺

我们每天的生活都是很忙碌的，所以经常会忽略身体出现的一些异常症状，肝火旺盛是常见的一种上火症状，肝火旺盛有什么症状呢?肝火旺盛对身体的影响是比较大的，肝火旺盛要怎么调理?一些食物又降肝火的作用，肝火旺盛吃什么好?

肝火旺盛有哪些症状

症状一：月经失常

如果女性朋友出现了肝火旺盛的症状，那么就会导致内分泌的紊乱，从而出现月经失调的症状，或者出现经期延迟和月经量减少。严重的时候还会出现闭经，所以女性朋友出现了这些症状之后要警惕是否肝火旺盛，需要及时的调理身体。

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症状二：头晕头胀甚至是失聪

如果在平时的生活中经常出现头晕头疼或者是头胀的情况，严重者可能会出现暂时性的两耳失聪，这时人们一定要注意，这很有可能是肝火旺导致的，要及早的进行检查治疗。

症状三：脾气怪异、暴躁

肝火太旺就很容易发脾气，而且也很难控制自己的情绪，并且感觉浑身发热、口干舌燥。

肝火旺盛怎么办

调理方法一：多给身体补充水分

我们都知道身体中有很多的器官，肝脏是重要的解毒器官，我们身体中的毒素都需要通过肝脏来代谢，从而排除体外。如果出现了肝火旺盛的症状，就会降低肝脏的功能，导致毒素没有办法被正常的排出，也就增加的肝脏的负担。平时要多喝水，达到去火的目的。

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调理方法二：多吃酸性食物

在调理身体，缓解肝火旺的症状时，人们可以多吃一些酸性的食物，这主要是由于肝脏比较喜酸，也可以多吃一些青色食物，如：青瓜、冬瓜、绿豆等等，这样就能起到滋阴润燥的效果，长时间坚持下去就能去除肝火了。