一张方子，专克口臭、牙疼、口腔溃疡、牙龈红肿，献给爱上火的人

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，不能替代医嘱和处方，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！）

本文理论依据：《中医方剂学》、《中医内科学》

你好，我是中医人，文君然。

前不久，我遇上一个从前的老邻居。我们在一起对门住了五六年，后来，他搬走了，但一直有联系。

他问我，我这嘴里总上火，怎么办？

我说，你都是怎么上火的？

他说，嘴里头没有消停的时候，不是这病，就是那病，什么口腔溃疡、牙疼、牙龈肿，此起彼伏，常年不断。而且，这一年多以来，由于总戴口罩，他这才知道自己有严重的口臭。

我看了一下他的舌头，发现舌红，有点黄苔。

我告诉他，回去准备四味药，黄连3克，升麻3克，丹皮5克，生地5克，切成小碎块，放在平时喝水的大水杯里，用沸水冲泡，闷盖15分钟之后饮用。一边喝，一边加开水，上午和下午各服用一剂。与此同时，把所有辣的食物戒掉，多吃青菜和水果，少吃肉。

他一听不让吃辣，立刻面露难色。我说，必须得戒辣。不然的话，这药白喝，没有一点作用。而且，戒了辣，上到口腔溃疡，下到痔疮肿痛，都会好很多。

他用手机记下来，称谢离去。

人家能不能按我说的做，我不得而知。但是我知道，只要他能照做，嘴巴里的毛病肯定会大大好转。

我说一下这里头的道理。

读者朋友，你记住了啊，牙龈红肿、牙疼、口腔溃疡、口臭，这些毛病从中医看，都要考虑一个病因，这就是胃火上冲。你胃里头有积热，有火。火邪炎上，冲到你的嘴巴里了。

你可能会问了，这胃火是怎么窜上来的呢？我怎么没看见啊？我们的足阳明胃经，入上齿。手阳明大肠经，入下齿。两者都是阳明经。所以，一旦有了胃火，这火邪就顺着经络往上走了。火邪会不会往下走啊？也有可能的。但是，一般情况下，都是往上走。因为自然界的火，都是往上窜火苗的。人体里的火热之邪，也是往上窜。

火热之邪入齿，就导致牙疼、牙龈红肿。火热之邪灼伤口腔黏膜，于是就溃疡。胃里头的脏东西，污浊之气，被火热之邪蒸腾着往上走，于是人就口臭。

这样的人，往往口干、舌红，苔黄，甚至平时就感觉嘴里头呼呼往外冒热气。整个人因此烦躁不安。

怎么办呢？得清胃火。

怎么清胃火？中医有一个方子，叫做清胃散。它专门干这个事儿。

清胃散，是出自《脾胃论》里头的方子。其组成，就是生地、当归各6克，牡丹皮6克，黄连9克，升麻6克。现代用法就是水煎服。

你会发现，我上面所说的中药代茶饮的方子，就是这个清胃散，只不过去掉了当归而已。

我们当初在学这个方子的时候，老师让我们背它的组成。怎么背？“黄麻子生孩子，当当直响”。黄，就是黄连。麻，就是升麻。生，就是生地。当当，指的是当归和丹皮。为什么要当当直响啊？因为黄麻子有火，生的孩子也有火，所以当当直响。这方子就是去火用的。

我当初就是这么背的。

这里头的黄连和升麻，是去胃火的要药。其中黄连可以直折胃火，升麻善于升散，可以散发郁火。一升一散，胃火就被排出去了。牡丹皮清热凉血。生地和当归滋阴凉血活血。这就是基本思路。当然，我这说的是简化版的方义。里头更多的学问，你可以参照中医教材《方剂学》的解释来学习。教科书里说的，比我详尽得多。

总之，你记住，遇上有胃火上冲而导致牙疼、牙龈肿、口腔溃疡、口臭的人，用这方子算是对的。患者多舌红，苔黄，脉数，口干，口臭，犯起病来坐卧不安。

当然，这方子水煎服，还是有点费事。所以，简单的办法，就是拿过来泡水代茶饮。虽然效力弱，但是容易操作。我个人感觉，里头的当归可以简化掉。当然，加上更好。

不过，我得跟你说一句实话，胃里头的火，一旦形成，就不好清散。用了药，往往都是缓解一时，很难说一辈子断根儿。为啥？因为我们都改变不了自己的饮食习惯。

比如说吧，要想对付这个胃火，我们必须少吃辛辣厚味，少吃肉，多吃青菜，多摄入清淡食物。用药，充其量，是把冲上来的火给清掉五分之四。剩下的五分之一，就是病根儿，它埋在你身体里，和你的先天体质息息相关，甚至和你的作息规律息息相关。只要你的饮食稍不注意，或者有其他因素导致阴阳失衡了，它立刻就好比雨后的小草，瞬间满血复活。所以说，要想实现长期稳定的控制，必须严格控制饮食，避免过劳和过度用脑。而要做到这些，不容易。

但尽管如此，清胃散加减去胃火，化解牙疼口臭，这个思路是正确的。它是最基本的中医药知识之一。我讲一讲，希望你能理解。

同样是口臭、口腔溃疡，除了胃火以外，还有很多其他的致病因素。只有辨证属胃火的，才适合用清胃散。有些人并非实证，而是虚证，如脾虚、肾阳虚等。这个时候，用清胃散是不对的。

好了，关于这个事儿，我就说这么多吧。文老师感谢你的阅读。