挽回中,为什么大部分分手都不推荐“断联”?

 

  

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分手后很多人会有两个选择,第一死缠烂打,试图通过自己不懈的努力,向对方展现自己改变的态度,以求对方能回心转意。
第二干脆“断联”,避免直接出现再次激怒对方,通过消失在对方的世界里,给彼此一段冷静的空间。
选择这样做的人不懂,这两种方法对挽回爱情都百害无一利。
在分手后继续对对方死缠烂打,只会进一步加深对方对你的负面情绪,彻底激化两个人的矛盾,对方连见都不想见你,又怎么可能接受你?
不可否认“断联”的形式确实可以帮彼此冷静情绪,降低情绪浓度,消释负面情绪。
否则对于情绪控制能力差的人,可能在第二天与对方沟通的时候,就因为受不了对方冷冰冰的态度,再次发生争吵。
然而“断联”的弊端也显而易见。
01
释放错误信号
分手后马上与对方“断联”,容易给对方一种错误信号:原来他也早就受够了,原来他也想分手了,只不过借着我提出分手的借口,痛快离开罢了。
可能最开始对方提出与你分开时,还会备受心灵的煎熬,担心你接受不了分手结果,害怕你因此做出傻事。
可是在他刚提出分手后,你就与他“断联”,只会让他尽快摆脱内疚感,从而心安理得离开你。
并告诉自己:看,他也没有很难过,分手是我们俩共同的决定,我也可以开始新生活了!
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02
无法解决根本矛盾
一段甜蜜的恋情走向分手,肯定因为双方产生无法解决的矛盾,如果挽回过程不能解决这个根本矛盾,感情也就没办法挽回成功。
从这个方面看,即便你们“断联”时间再久,即便你再怎么掩耳盗铃,欺骗自己已经过去这么久,他一定已经不再生气了,你们的感情都没办法死灰复燃。
“断联”只是逃避问题,鸵鸟心态不可能挽回你爱的那个人。即使你改变了,对方也不一定想跟你复合。但如果你不改变,对方一定不想跟你复合。
03
对方彻底适应没有你的生活
在分手初期,因为你们之间还有共同好友,共同的关系交接点,共同培养的习惯等,所以这时分开,你们双方都会产生不适应感。
原本两个人一起读书,如今一个人看书;原本下班后两个人一起说说笑笑买菜做饭,如今却只有一个人面对空荡荡的厨房......
即便分手的时候,你们对彼此厌恶到极点,可是真正分开后,看到共同走过的路,共同生活的环境,还是不免会伤感。
当对方产生伤感情绪,不适应感,就是挽回的最好时机。可是若这时候盲目“断联”等于强迫对方适应没有你的生活。
等他经过撕心裂肺的痛苦后,真的适应了没有你的陪伴,找到一个人自娱自乐的乐趣,或是找到另一个人的陪伴,这时候悔之晚矣。
但其实也不是所有的分手都不适合“断联”,只是要调整“断联”的方式方法。
如果你在分手后已经纠缠了对方一段时间,且对方表现非常抗拒和厌恶的情况下。
你可以一段时间“不主动联系”,但并非让你完全消失在他的世界。
从一开始的频繁联系,到后来的保持“安全距离”;从一开始的疯狂暴露需求感,到后来的降低你的“强需求追逐”。
以此来降低对方的警惕心理,你只需要呆在对方能观察到的范围,默默积蓄力量,不停展示自己的改变即可。
不过如果你已经不幸被对方拉黑删除,也不要惊慌。只要我们方式方法做到位,对方还有极大可能重新添加我们。
需要做(至少)一次“合理化自我描述”(在验证好友消失时展示即可)。
告诉对方“我不会一直打扰你了,只是我们关系不至于闹得这么僵,你把我加回来吧”。
加回好友后,一定要控制好自身情绪,保持一个适当的距离。正常展示朋友圈,多发些积极正能量,展示改变的内容。
与共同好友继续互动。可以关注对方朋友圈,但不要给对方你在“监视”他的感觉,他的朋友圈至少隔1个小时再去点赞,不要评论。
但也不要每条朋友圈都点赞,在他面前刷存在感就行。
等他情绪平缓,不再对你有强烈的负面情绪,可以试探对方的态度,寻找合适的聊天契机。
比如他在朋友圈发了一张生病的照片,你可以给他发消息问候一下,人在心情低弱、无助的时候,最需要关怀,最容易被趁虚而入。
无论何时去跟对方沟通,最重要的是你得保持一个平等交流的心态,不要代入对方伴侣的角色,以一个普通朋友的身份去接近比较合适。
人都喜欢与正能量的人接触,可以经常给对方展现生活美好的正向情绪,让他感觉跟你聊天轻松、舒服、开心,刺激他对你产生需求感。
聊一些对方感兴趣的话题,在对方的领域内聊天,尽可能给对方掌控权。
上述做到位后,你已经在对方心里占据一席之地了,对方自己明白他对你的感觉,你们之间就差捅破这层窗户纸。
如果你能感受到他对你的需要和认可,千万不要着急把话说明白,逼对方给你一个答案。
没有人喜欢被人“设套”,被人逼迫的感觉,你的做法很容易唤起他之前对你的负面情绪,造成他心理上的恐慌。
不管什么时候,都要让他把握主动权,不要让他感觉被你推着走。
你只要了解对方真正想要什么样的生活,想要什么样的人生伴侣,尽可能去提升自己即可。
如果他再次爱上你,重新被你点燃希望,一定会给你一个台阶下,让你们关系更进一步的!
遇到对的人不易,且行且珍惜。漫长相守的过程中,每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过,付出过,妥协过,包容过。不忘初衷,为爱永恒。
青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实,给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析!
挽回爱情,没有你想象中的那么困难。挽回有任何疑惑,欢迎带上你的问题,私信我。

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