会说话，是性价比最高的社交方式
一个人的口才是天生的吗？当然不是，有些舌灿莲花、充满魅力的名人，也曾经有过口舌不清、胆怯寡言的经历，比如美国演说家戴尔·卡耐基。
一个外向的人才能拥有好口才吗？当然也不是，有些个性内敛、沉默寡言的政治家，在公开场合却能舌战群雄、当仁不让，比如周恩来总理。
好口才不是天生的，也不是由性格决定的，相反，好口才是可以练习的。那么，我们如何训练自己的口才呢？书中告诉了我们三个简单、有效的方法。
首先，是要建立一个属于自己的话题素材库。书中说，要想言之有物，靠好口才出彩，那么我们本身的素材库必须很丰富，并且可以根据说话场合随时调用。能达到这一点，必须下一点苦功夫才行。
我们熟知的央视节目主持人董卿，这两年靠在《朗读者》《中华诗词大赛》等节目上的精彩表现又大火了一把，让无数人纷纷由路转粉。董卿在主持节目时闲适自若、旁征博引，她既能够使节目串词连接得恰到好处，同时又能够就突发情况镇定自若、随机应变。
董卿的精彩表现让很多人惊叹，但他们却不知道她付出了多少努力。董卿说，在主持一场节目之前，她会搜集与活动相关的大量信息，并将一些有用的资料、数据、典故、趣事都熟记于心，并且保证能够毫无差错地背诵出来，只有这样才能在主持过程中，一有需要就脱口而出。
其实，不管是主持人，还是普通人，要想达到言之有物、出口成章的境界，必定是要有自己丰富的底蕴的，这个底蕴其实就是一个资源丰富的素材库。因为大凡口角生风的人，不是博闻强记，就是勤于笔耕，他们在不断丰富和充实自己的材料仓库中，奠定了自己的口才基础。
那么，我们要建立什么样的素材库呢？无论什么样的素材，其实都不外乎两大类，一类是典型事实，一类是理性思辨，当这些材料被某一主题的红线串起来的时候，就可以成为辅佐话题开展的重要内容。
所以我们要在平时，多加留心积累素材，看得多了，写得多了，积累得多了，心中自然有数了，在交流时就能做到大脑和嘴巴的反应同步。这就是我们练就好口才的第一步。
有了素材，要想表达得顺畅，我们还要优化自身的心理素质，因为这是口语有效表达的保证，也是奠定好口才的基础。建立好素材库，调整好心理素质，我们终于要开口说话了。有人说，嗓音是人的第二张脸。这个说法很有意思，我们每个人的嗓音都不一样，和面孔一样，也是能辨识他人的一个重要特质。
鲁迅先生的《阿Q正传》塑造了阿Q这样一个人物。他在不同场合有不同口语表现，对比非常明显。比如在面对王虎等一群村民时，他自夸自己进城亲眼所见的杀人场面，那是绘声绘色、精彩纷呈。可是，当他被押到衙门，在官老爷面前立马变成了一个笨嘴拙舌、吞吞吐吐的人，在自己被冤枉的情况下，他由于害怕愣是一句话也说不出来，最后稀里糊涂地掉了脑袋，这恰恰就说明了心理素质的高低对一个人口语表达的影响。
心理素质差，就会导致说话不利索，在面对职位比自己高的人时更是如此，这是我们大多数人的通病。因为不敢言，所以经常受人误解，经常错失良机，然后暗自伤神。
而心理素质好的人，就比如电视剧《延禧攻略》中的女主角魏璎珞，不管是面对诬陷自己的宫女，还是想致自己于死地的贵妃、继后，就连九五至尊的皇帝，她都能够理直气壮地说出自己的想法。
很多观众都表示非常喜欢魏璎珞这个角色，她之所以能够得到广大观众的认可，其实暗藏了大众心理学的一些观点，那就是我们越不敢做什么，越羡慕什么。我们都渴望自己能够表现得像魏璎珞那样，敢做敢说，勇于表达自己的看法，并且得到他人的认可，但是我们中的大多数其实都做不到这一点，因为心理素质不够好。
一个人的心理素质，对其口才能力的显现起着至关重要的作用，如果心理素质强，那么就能做到像魏璎珞那样的不卑不亢、有礼有节。而相反的，如果心理素质弱，则会像阿Q那样，在大堂上还没有辨别是非，自己就已经在心理上弱了下去，任人宰割。
《红楼梦》中那个只闻其声未见其人的王熙凤还未露面，大家就知道是她来了，这就说明用声音可以辨别他人。曾有新闻报道，在非洲某地，由于人们近亲繁殖，大家都长得差不多，区别他们的一个很重要的方法就是靠说话声音。可见，“嗓音是人的第二张脸”这个说法是有道理的。好口才的基础之一便是有一口好嗓音。有人会说嗓音是一个人与生俱来的能力，如何改变？不可否认，有些人声音如泉水叮咚，有的人声音磁性迷人，天生能给人好感，一开口便拉近了说话双方的距离。而有些人天生嗓音嘶哑或是尖刻，让人听了就想逃离。
虽然先天条件确实对嗓音存在一定的影响，但是我们的一些不良的说话习惯，其实与先天并没有关系，完全是后天在说话中形成的。
比如，有的人说话习惯带口头禅“额、呢”，这类型的停顿会打断听众的思绪，影响对方的注意力；有的人说话语速很快，完全不照顾听众感受；而有的人口音很重，说话含糊不清等等。
那么如何改变这些不良的说话习惯呢？书中介绍了不少方法，比如口含圆石练习，可以减轻说话含糊的“大舌头”症状，比如试着说一句话顿一下，放慢说话速度，让大脑思考，可以减少口头禅的产生等等。在平时的口才练习中，这方面习惯的人可以加强练习，要注意提醒自己纠正，久而久之我们的语言陋习就会有所减轻。
好口才靠积累，更靠练习，掌握好上述三种方法，不断精进，练就你的好口才吧。