面对疫情如何做好防范与应对
面对疫情如何做好防范与应对
我们一起来听听，肺腑之言！
疫情当下，我相信每个人都很重视，在群里的宝贝都是有福气的，希望你们能接收[爱心]
这是最近，到处都在转发的，朋友圈涮的几个小视频之一
我来总结一下：
1.疫情又起来了，政府层面都很关心人们大众的健康，国家和中央通过央视，人们日报倡导健康理念，请大家重视和认真对待自己的身体健康。
2.通过医疗，哪怕是治好了战胜了新冠，后果却很不好。
3.医疗是20世纪增长最快的失败产业（这个有待确认），人们群众在生命的最后的日子里，积蓄大部分都送给了医院，这是事实。
可是老百姓自己关心自己的健康吗？可能大部分人并不是。
4.专家，中央，媒体，都在做同样一件事：对抗病毒，只有你自己可以做到，那就是增强你的免疫力！！
不改就不好，这没办法！
所以，我们这一群人，把传播健康作为自己的使命，把教育大众正确的健康认知作为最有价值和必要的事情，显得尤其可贵
在我的经验里，亚健康99%可以好，慢性疾病90%
另外的1%和10%因素，来自于，错误的认知和生活方式，就是不改！
阳光森林，在世行走近20年，我们是实践营养学！意思是，用营养学调理健康，让你生命越来越好。所以我们是“求生”的学问。医院是抑制疾病症状的医学。医生向左，我们是向右
意思是，医院治疗疾病，而我们想要恢复健康
你能听懂吗？这个听懂了，从此以后，你对医疗就有了选择能力。
其实医生对病毒的态度跟我们是一致的
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我们就是，给你做健康教育，告诉你，如何提升体质。
没有药，得靠自己
什么人群免疫力低？
长期心情不好、睡眠不好、吃的食物营养不够满足身体需求…根据满足的多与少来决定体质的高低，体质好坏，其实，自己根据精神状态就能评估。
而这一次冠状病毒，只是我们的免疫组织不认识它而已，新家伙。所以，没什么好怕的，它并不会更厉害，只是免疫系统不熟悉它的伪装，让它入侵了身体的细胞，导致细胞死亡，出现了炎症。
但，我们的细胞堪比“刘胡兰”，一旦被入侵就会跟入侵的病毒同归于尽，这个机制叫做细胞的自我裂解。
所以，关键在于身体清理死细胞、发现病毒、生产抗体的速度够不够快！够快，病毒很快就会被身体处理掉，不够快，病毒就会大量复制，导致器官急性衰竭。
所以，如果免疫力足够强的话，就会立刻认出，死细胞内部的病毒，然后，生产制造消灭这种病毒的抗体，不管是什么病毒，都会被身体消灭掉。
所以，我要跟你说的关键是，洗手有用吗？戴口罩有用吗？不出门有用吗？有用！但，只能降低概率，一直不出门！一天洗几十次手！难以做到不说，一旦真的有病原体在周围，只要免疫力不强，照样感染，这些都是治标不治本的办法。
治本只有一个办法，那就是：提升免疫力！！！增加，我方部队的数量和质量！
增加免疫细胞的数量和活性。让，新的病毒在攻击完身体的一瞬间就能及时的被发现、被识别。然后，在第一时间，有大量的免疫抗体产生！
怎么做到？
这是人民日报公布的
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其实，真正提升免疫力，这个远远不够
举个例子，比如人体增加了蛋白质，但是你知道吗？没有B的参与，蛋白质无法转换成人体必须氨基酸
所以这个表格里没有B，你按照这个不折不扣执行，效果有限
用我们的营养方案
所以我们可以用营养调理疾病，别人用营养锦上添花而已
加上注意睡眠质量，冷热水浴，冰灸，学会喝常温水，“动不动动”。
总之，这个阶段少任性，老老实实忠诚于身体。
特别是家里有小孩子，老人，病人的
你必须得有一套完整方案
如果我们的免疫力增强了，我们的生命能量也提升了，我们也减少了接触感染机会，基本就可以安然度过这次危机。
医学上就算研究出，对抗这次新型冠状病毒的药物，就算能消灭这个病毒，也都是建立在伤害身体的基础之上的。
值得思考，而且，药效越好，通常消灭正常细胞破坏力也越大！
要知道，病毒也是生物，药物进入身体会去破坏病毒的组织结构，难道不会把身体的正常细胞一起给灭了？？？
病毒和细菌的数量在这个地球上远远超出人类+动物+植物的总数的N倍！
如果你饮食当中缺乏保证呼吸道健康所需的营养物质时，道道关卡就会失灵，无法通过打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，排痰来清除入侵者！使得病毒长驱直入进入肺部发生炎症！
大自然赋予了它们特殊的使命，以至于人类试图消灭它们，却无法如愿，病毒细菌与健康的人是共存共生的！它们无法攻击健康的细胞，只能感染免疫功能低下的动物和人。
️提升体质才是战胜病毒的终极解决办法！而非特效药！
病毒要经过呼吸道进入肺部，其实它们的进攻还是挺难的！
️病毒到达肺部，身体“免疫部队”与之交战，此时就是炎症反应发生了！消灭病毒，有效方法之一就是提升体温，使之无法繁殖！身体提升体温时需要消耗大量的能量和营养物质！顺应身体，给予足量的所需营养，再好好休息，免疫部队就会很容易战胜病毒！肺炎就会自愈。
全营养、完整的营养，始终是身体存在和运转的根本！任何疾病只要发生，都存在着营养缺失的问题。无论起源于心理因素还是外在影响，还是食物问题，只要疾病发生，身体需要修复，就一定有一个全营养问题需要思考。
顺便普及一下：
营养素与保健品的区别：
这个概念在国外是非常清晰的，在我们国内通常被混为一谈。保健品是锦上添花的事儿，比如，铁皮枫斗、人参、燕窝，你可以一辈子都不吃也没关系！但是营养素，缺了一样，或者是不均衡，那你就会生病！
祝福群内所有朋友健康！！
在这个群里，你还没有基本健康常识，那肯定是你没有重视自己的身体！！
