五脏最喜欢的5个动作。每天练习20分钟，五脏健康身体好！ / 四六文摘

[身体流出的5种液体对应五脏,自查健康] 1.汗:为心之液出汗异常------暗示心脏健康------莲子 2.泪:为肝之液眼泪异常------暗示肝脏健康------菊花 3.唾:为肾之液唾液 ...

你做过拉伸训练吗? 拉伸训练不仅适用于健身人群,更适合中老年人跟学生白领.如今的人缺乏锻炼,长时间久坐导致下肢血液循环受阻,经络肌肉僵硬,关节老化. 我们可以发现小孩子的身体柔软度是最高的,而随着年龄 ...

你怕痛吗?怕,其实怕痛也是好事,因为你知道受伤了,但是我们身体里面有一个器官,他不知道疼痛,当我们身体出现问题时,他是不会表现出来疼痛的,你知道是哪吗? 一.为什么会有脂肪肝脂肪肝的形成,就是由于内 ...

在减肥塑形的过程中,我们往往会忽视力量训练,一方面是因为单纯的力量训练减脂效果不佳,另一方面是因为我们对力量训练存在着一定的误区,认为会把自己练成金刚芭比. 而事实真的不是这样的,要想凹凸有致的好身材 ...

走在减肥塑形的路上,有运动的参与效果才会翻倍,效果才会长效.而运动也不一定要运动健身房,在家就可以,只要我们付出相应的努力就会收到相对应的回报. 虽然说在家运动没有外出跑步自由方便,没有去健身房的专业 ...

导语俗话说:"五脏调和,疾病不来找."五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可"正气存内,邪不可干". 根据五脏的经络和穴位不同,每个脏腑的养生动作各 ...

受访专家:中华中医药学会推拿分会副主任委员 .湖北省中医院推拿科/康复医学科主任赵焰俗话说:"五脏调和,疾病不来找."五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可" ...

俗话说:"五脏调和,疾病不来找."五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可"正气存内,邪不可干". 根据五脏的经络和穴位不同,每个脏腑的养生动作各有差异 ...

五脏最喜欢的5个动作。每天练习20分钟，五脏健康身体好！