一日禅：什么是释怀？

什么是释怀？释怀，是对自己负责，是对他人尊重，是对万事看透。我们为什么活得这么累，因为心里装了太多琐碎的东西。有些事让我们后悔，却无能为力；有些人让我们不舍，却各奔东西。人生三千事，事事扰人只有释怀，才能看淡，只有看淡，才能知足，只有知足，才能幸福。回归一颗安静的心，做好一个简单的人！