补肾莫过金匮与六味,但不是任何人都适合吃
小编导读
很多人都知道,冬日补肾最主要的是藏敛肾气,养护阳气。但对于已经有些肾虚的人来说,适当吃点补肾药还是有必要的。补肾莫过金匮肾气丸和六味地黄丸。
先说金匮肾气丸。金匮肾气丸是张仲景老先生的名方,由附子、桂枝、熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮八味药组成,是温补肾阳的基础方。
中医讲“春夏养阳,秋冬养阴”,现在是冬季,应该以养阴为主,但是阴阳是不可分离的,养阴不可不考虑到阳,所以金匮肾气丸在冬天运用也是必要的,
只是其用法用量有些不同。
既然金匮肾气丸是温补的方子,我们在上面说了那么多冬日要闭藏、要收敛、不要妄动等,那么吃了金匮肾气丸,是不是会妨碍肾气的闭藏呢?不会的,关键是量和服药时机。
量要少。一般现在的浓缩丸常规量一次吃 8~10 粒,可以减量每次吃 3~5 粒,这样只是一种微微地温补,使阳气得到补益,而不至于扰动阳气。
时机要准。冬日的早晨,阳气顺从自然规律,也还是要升发的,只是远远不如夏日升发强烈,所以在早晨适当服用少量金匮肾气丸是有一定好处的。
六味地黄丸主补肾阴。根据中医“秋冬养阴”的原则,秋后至立春是吃六味地黄丸滋补肾阴的大好时机。
六味地黄丸就是金匮肾气丸去掉了温补的附子、桂枝。这样这个方子就从一个温补肾阳的药转为滋补肾阴的药了。
并不是所有人都适宜吃六味地黄丸。在门诊,常有年轻人过来说在某某医生那里号脉,说自己肾虚。其实,一般情况下,人只有在 40 岁之后,才会有肾虚的表现,也就是《黄帝内经》说的“人过四十,阴气自半”。
根据阴阳互根互生的道理,可以在服用六味地黄丸的同时服用金匮肾气丸。但是季节不同,二者的比例也不同。
冬季养阴,早晨六味地黄丸∶金匮肾气丸 =5∶2,晚上二者比例为 5∶1。这是取阳气化生阴气的意思,而不是补阳。
春夏养阳,那就要早晨六味地黄丸∶金匮肾气丸 =1∶5,晚上 3∶2。这是取阳气生成必须依赖物质基础之意,所以补阳要用补阴的药,但主次有所区别。
这些都是指现在的浓缩丸,如果是大蜜丸,也可以掰开来吃。以上这个养阴和养阳的比例也只是个示例,最关键的还是要把握阴阳的关系,根据每个人不同的体质,可以有不同的变化,然后根据自己服药后的感觉去调整。
《从肾治未病理论与方药》
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