肝病在加重之前，细心的人能观察到身体发出的4个暗号，记住这些

肝病在加重之前，细心的人能观察到身体发出的4个暗号，记住这些，提前摆脱它

肝癌，肝硬化发病率高的重要原因是，忽视了身上的小症状，以为眼睛干涩、发红、记忆力不好、失眠、易怒都只是小毛病，不以为然，认为养肝就是续命只是怕唬人的台词。结果长期忽视患上大病的例子数不胜数

回顾我们身边，患上肝癌肝硬化的人，往往都是自以为身体很好的中年人，早期也只是大三阳，小三阳，肝功能不正常，一旦肝功恢复正常又糊吃海喝，熬夜酗酒，爱发暴脾气。把养肝护肝抛到九霄云外，所以就会导致诱发肝硬化，肝癌。

肝在变硬之前，身体可能会发出4个暗号，若你一个也没有，恭喜

1、经常胁胀或拉肚子

很多人吃饭，喝酒，油腻食物后胁胀痛拉肚子，都以为是胃肠的问题，吃了消食化积止泻药后就不管它了，其实肝病恶变前也可能出现这些症状。

食物的消化离不开胆汁的帮助，肝脏分泌胆汁，如果肝脏发生了病变，胆汁的分泌也会异常，消化系统就会受到严重的影响。如果有这样的症状，建议做个检查。

2、肝掌

肝不好的人，经常留意下自己手掌，如果肝脏病变期，你会发现自己的大鱼际和小鱼际的根部出现很多明显的红色斑点和斑块。用另一手指按压呈白色，放开后又迅速变成红色斑点，此时需进一步检查，这就是肝掌，肝脏病变在手掌上的反冷。

3、皮肤发黄

肝脏病变的另一个重要信号是皮肤发黄，以脸黄，眼黄为主，呈现了黄疸，那么这就需要提高警惕了。需要清肝利胆，退黄保肝。

4、蜘蛛痣

当发现身上皮肤出现形状似蜘蛛的红色图形，说明肝脏正在癌变，及时去做检查。

老中医提醒：肝不好，身体还会有10个信号：

1、口干口苦、口臭、经常放屁——肝郁化火；

2、头发爱出油、掉发严重——肝脏毒素堆积；

3、眼睛干涩、长期黑眼圈——肝脾受损；

4、指甲有竖纹、脸颊长肝斑——肝血不足；

5、后背油腻、粉刺丛生——木浮于水；

6、大便粘马桶、小便黄如茶——湿热下注；

7、腰腹赘肉多，身体异味大——知肝传脾；

8、情绪暴躁、无端疲倦、抑郁——肝阳上亢；

9、失眠多梦、偏头痛——肝血不藏；

10、不到40岁就两鬓斑白——胆经堵；

【肝有5怕，日常养肝一定要牢记】

1、肝怕酒精

酒精的化解需要肝脏来完成，长期喝酒的人容易伤肝，酗酒是肝炎脂肪肝肝癌的最大帮凶。大量的酒精肝脏根本忙不过来，所以希望你能喝半斤喝二两，对肝好一点。

2、肝怕霉变

一些勤俭持家的人，家中食品过了保质期都不舍得扔掉，过期发霉食物会产生黄曲霉毒素，经常吃一些过期霉变的食物，患上肝癌的几率会比别人大很多倍，所以希望你一定要懂得舍，有舍才有得。

3、肝怕油腻

现在生活条件好，大鱼大肉是家常便饭，但吃得过于油腻，高脂肪会给肝脏增加过大的负担，脂肪肝往往都是吃出来的。

4、肝怕熬夜

每晚11点至1点，是人体最需要休息的时辰，肝血在此时过滤，肝脏为身体解毒。如果长期熬夜的话，会影响到肝脏的修复，所以健康的肝脏离不开充足的休息，如果偶尔晚睡，可在午时补睡半小时。

5、肝怕上火

肝为刚脏，生气就上火，所以肝需要滋阴，清热降火，肝火旺会引发心脑血管类疾病，也容易导致肝硬化。如果你也爱生气，不防降降火。

肝不好的人，需要经常泻肝火，解肝郁，排肝毒，就会少生病！

肝属木，属春，肝主春令，《内经》认为春发季节，肝胆经脉最为活跃，所以春季养肝正当时，春天肝火上升，重点是泻肝火、疏肝郁！

中医这里推荐一个养肝小配方:

用金银花、蒲公英、决明子、大枣、苦荞、桑叶、葛根、栀子、枸杞等10味中药一起泡水喝，开水冲泡5分钟

枸杞性温；金银花性寒，能宣散风热，清解血毒；蒲公英善清肝热，其清中有透、透中有清、清肝又可疏肝；决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用；枸杞补肝益肾、明目；

每天泡茶饮用，可以达到：养肝明目、益精清肝、安心除烦，提神醒脑的作用。

患者反馈：用了这个配方半个月后后，自述晨起口气也没有了，睡眠质量提高，眼睛干涩症状明显好转，嘱咐他不要吃辛辣的食物，坚持再喝，连服1个月，症状调理而愈。

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