体检查出了脂肪肝、肝囊肿……我愣是扒明白了肝脏相关体检指标
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看到大妈的征稿，我特意赶过来写了篇文章。
我是一个自由职业者，平时在外边随便找了个公司交社保，自然也没有年度公司体检一说。一直想着自己平时也没个头疼脑热的，身体倍儿棒，就也疏于检查了。
前段时间感觉到肚脐眼上方一阵一阵隐隐的疼，当时就觉得完犊子了，害怕肝上有点什么毛病。准备先买个体检套餐赶紧全面检查下，再去医院仔细检查。
事出紧急，但简单的挑选还是要的。买的时候比对了下。
腹部疼痛，所以腹部的彩超是需要的。
肿瘤指标的要的，不管准不准的（据说有假阳假阴），它万一准呢，是吧。
肺部低剂量螺旋CT，一个合格套餐标配，要的。
然后我家有前列腺癌的家族史，彩超要包含前列腺检查。
其他杂七杂八的，也管不上那么多了。买完体检套餐，转天就约体检了。
不得不说，私立体检机构的生意还挺好，准备预约的时候，离家最近的体检机构最早得约到11月18日了。我就开始一家家体检机构刷，看看能不能捡个漏。好在，刷到了一家9号可检查的。
好了，收拾收拾，9号出发呗
7点多到了体检机构，由于买的是VIP区域可检的套餐，排队的人不是很多。但我以为怎么也得有点商务人士吧，放眼全是老头老太。也是了，老头老太的套餐全呗，全了就贵，贵了就是VIP
讲讲正事儿。前两天体检结果出来了，满满15页的pdf，最后的医嘱，密密麻麻码了一页，总共14项。这回可能真完犊子了
中年男人的常见疾病基本上都被我占了，比如：脂肪肝、肝囊肿、肺结节……由于肝相关的问题有两个，我仔细的了解了肝相关的体检指标。
一、脂肪肝
这个不用多说，站内值友，不说多的，小一半估计都有的。但我也有脂肪肝，我是有点意外的。
181cm，75.7kg，完美的BMI。
1.先来看看我的B超结果吧。
B超提示的结果是“脂肪肝”。
由于体检报告中的结论只写了“脂肪肝”三个字，没有写明轻度、中度还是重度，我查了点资料，得知
轻度脂肪肝表现为近场回声增强，远场回声衰减不明显，肝内管状结构仍可见；
中度脂肪肝前场回声增强，后场回声衰减，管状结构模糊；
重度脂肪肝近场回声显著增强，远场回声明显衰减，管状结构不清，无法辨认。
但是……嗯，还是看不懂
我还是抽空去医院再检查下吧
2.再看看肝功能指标。
除了B超结果，肝功能中的ALT（谷丙转氨酶）指标也十分重要，如果ALT出现异常，就说明肝脏已经出现了炎症。
脂肪肝患者可能会出现以下指标的异常：
1.可能会出现肝功能异常。谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）升高，达正常上限的2倍以上。其中酒精性脂肪肝AST一般高于ALT，而且会出现谷氨酰转氨酶（GGT）的升高。
我的体检报告里，肝功能的各项指标还是正常的。
2.血脂异常，血清内胆固醇升高，LDL升高，HDL降低。
血脂的情况也是正常的，LDL、HDL都是正常的。不过脂肪肝的确诊临床还是以肝脏彩超和CT为准。我还是抽空去医院仔细检查一下比较好。
（这样看来，虽然彩超显示异常，我的肝功能ok，也许至少说明没啥大问题？
）
如果仅是B超发现脂肪肝，其他指标没有异常，一般可判断为单纯性脂肪肝，不需要特别的药物治疗。但是，一旦在筛查中发现B超和肝功能检查出现异常，就要进行进一步的脂肪性肝炎、肝纤维化筛查，比如肝穿活检等。
3.还是保持良好的生活方式比较好。
虽然，我的脂肪肝并不是特别严重，但其实肝脏的问题不能只看肝脏，肝脏属于代谢系统的其中一个部分，血压、血脂、血糖、尿酸等与代谢相关的指标，都有可能影响肝脏的健康。
如果其他代谢指标也出现问题，比如血糖、血脂、血压升高等等，都需要进行一定都干预的。
我的血压有点偏高。124/60mmHg.
先从自己生活方式上面做一定的调整吧。其实我平时饮食也算挺注意，基本都是自己家里烧的菜，但比较喜欢重口味的东西。还有个不太好的习惯，就是晚上临睡前吃坚果、果脯肉脯，偶尔也吃吃零食。然后经常会把酸奶当水喝，尤其是家里买大瓶酸奶，吨吨吨就一直灌下去了。
好了，这下睡前点心该戒了，重油烟也得戒了。为了自身健康，我甚至开始跑步、喝茶。
跑步半小时，Day 2。希望我可以坚持下去吧
出去玩路过张一元，茶叶搞起来。（我也不知道戒饮料、喝茶能坚持多久，我本身是不喜欢茶叶的）
4.提醒一下同患脂肪肝的朋友。
虽然我的脂肪肝程度还算好，肝功能也没有问题，但其实脂肪肝不去干预，也可能会引起其他的问题。
有些中度、重度脂肪肝的朋友其实应该去做一定的干预，任其发展，说可怕也是有点可怕的。
正常成年人的肝脏重量是人体重量的2%左右， 大约是1200克至1600克。正常的肝脏脂肪是肝重量的5%以下，大约是60克至80克，脂肪超过了这个重量就是脂肪肝。
肝脏其实就是我们身体中的“化工厂”。每天我们吃到肚子里的各种食物，对身体来说仅仅是些“原材料”或“半成品”，而肝脏的任务就是把这些原材料进行分类再加工。当食物中的脂肪被源源不断地运进肝脏后，经过肝细胞不舍昼夜地合成处理，才能最终变成能量，为身体所用。肝脏本身并不储存多少脂肪，它只是一个处理脂肪的“化工厂”。
肝脏脂肪囤积过多，就会与肝脏疾病挂钩，甚至患上其他疾病，比如糖尿病、高血脂、高血压，更严重的还有中风、猝死等。
逆转脂肪肝，最重要的还是改掉不良习惯。
二、肝囊肿
1.我的情况怎么样？
我前段时间的腹痛，很可能就是肝囊肿引起的。也好在这个囊肿，给我的健康敲响了警钟。
囊肿其实也是比较常见的疾病了。体检报告显示，“大者约16*10mm”，是属于体积较小的囊肿。
2.肝囊肿是严重的病吗？
这两天在搜集肝囊肿相关资料的时候，发现了这样一个提问
emmm，囊肿、肿瘤都带个肿字嘛，有这样的疑问也不奇怪了。
好在，肝囊肿是肝脏良性占位性病变，小的肝囊肿一般无任何症状出现。定期进行B超检查，观察肝囊肿的动态变化，肝囊肿的大小变化就可以了。但由于我还有脂肪肝，也出现了腹痛，保险起见我还是去医院检查一下
一般小于5厘米的肝囊肿，不需做任何治疗，但有必要定期（每隔 6 个月或 12 个月）到医院做 B 超复查。
3.与脂肪肝一样的疑惑，我怎么患上肝囊肿的？
囊肿的形成主要考虑以下三种成因：
环境。烟雾迷漫、充满辐射的环境，容易形成囊肿。
基因变异。如果幼儿在成长过程中基因发生重大的变异，那么就容易产生先天性的囊肿。
生活习惯。饮食不规律、无节制熬夜、睡眠节奏紊乱、睡眠不规律、从事量大高强度的工作导致身体和心理压力太大、经常食用高胆固醇高脂肪高热量的食物、平时不锻炼体质弱、免疫力低下等都容易导致囊肿的形成。
“从事量大高强度的工作导致身体和心理压力太大”，这个倒是蛮符合的。我虽然是个自由职业者，但其实工作不比上班轻松。
但……仅仅是工作压力让我患上肝囊肿，这也不是很说得通
可能真的是年纪大了 吧，医院走起来吧，多的也不说啥了。
体检报告里还有很多问题，林林总总列了十几项。接下来的时间里都需要一一攻克。
无论怎么样，还是提醒下各位值友，需要定期关注下自身的健康。
之后肝脏检查有什么进展，说不定也会来告诉各位值友哦