孩子在家防近视：揉一揉按一按，打开身上的“养眼机关”
孩子学习久了是不是感觉头昏眼花？休息一下吧，医生教你护眼手法按摩！
这套在家里就能做的青少年近视防护推拿，揉一揉按一按，打开身上的“养眼机关”~
揉一揉按一按，打开“养眼机关”
揉项韧带
脖子后面这条筋
就是项韧带
位置是从入发际到大椎穴
用拇指的螺纹面
沿着项韧带的方向进行指揉
揉两侧项肌
中医有句话叫“眼得荣而视”，这个“荣”就是一个濡养的意思。
我们眼部的总供血是来自于颈内动脉，当颈椎动脉的供血改善了，就能够使脑部包括眼部得到营养。除了调整局部的血液循环以外，我们还要改善眼部的疲劳度。
拨眼
此外，我们还可以通过局部的按摩，改善眼部周边周围神经和血管的营养、供血。
轻摩双眼轮匝肌
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