中华武功9：武当玄功 / 四六文摘

中国文化被世界广为流传的,除了儒家思想之外,还有一个硬输出--'中国功夫'.在外国人眼中,李小龙和成龙这两位先生就是中国功夫的典型代表,甚至外国人觉得中国人应该是每个人都会点功夫的存在. 然而,在本国 ...

武林绝学武当玄鹰门大力鹰爪功,大力混元鹰爪功百年一遇的机遇你要错过? 武当内家玄鹰们鹰爪功,乃武当正宗,内外兼修,以柔致刚,以气御力,"生擒活拿,犯者立仆",威震武林. 一.意力 ...

十八.拍打功先备铁砂6斤,绿豆50克,一个长布袋.将铁砂.绿豆装入袋中扎紧,并留出数尺练时手抓用.拍打前先练气功,接着用沙袋拍打腿.腹.胸.背.肋.手.头各部,从下拍到上.打时以意领气,意想以内气抵 ...

十.刚柔爪刚柔爪也是丘王茂师傅传下来的功夫.第一步练法是早晚将手指作虎爪状,十指敲击墙壁.树木.桌面或石板上,由轻到重,天天坚持.三个月后练第二步,练法是早晚站马步于床前,将蚊帐放下,全神贯注望着蚊 ...

武当玄武功属武当内家绝技,通过习练确有奇效.不仅有强身健体之功效,而且在练到一定的层次后,能抗击排打,利于搏击,调发人体潜能.在练功的过程中,要掌握火候,循序渐进,功夫日长.若暴行横练,损气伤身,重者 ...

俗云:"练拳不练功,到老一场空",由此可见练功的重要性.历代的武术家,都有精湛的内功和硬功.此编着重介绍各种武功绝招的练法,有助于武术气功爱好者参考和练习,最好有师父指导下训练. ...

四.阴拳功阴拳功也练阴柔之劲,其效力比阴手一指禅也差不了多少.阴拳又称"隔山打牛".练法是点燃蜡烛一支,置于桌上或凳上,身立烛前三尺左右,骑马步,先意守丹田片刻,眼凝视火焰.接着 ...

七.握力功握力功主要练双手握力和两臂悬劲,功成若拗敌手之臂,应手而脱,举手握坚硬之物旋转之,即会碎毁.练法:用旧足球一个,或双耳小桶一个,用铁线或短绳系其两耳,另用一长约一米多的棉绳,一端系短绳中间 ...

[背景] 2011年我加入了百度贴吧上的<清明梦>吧.在手把手辅导吧友的过程中,我意识到传统的清醒梦技术存在非常大的缺陷.结合我自身的经验以及从吧友处得来的反馈,我设计了一套全新的清醒梦实 ...

中华武功9：武当玄功