挽回合理化的正确操作步骤，想复合的人一定要看看

挽回时，若已经过度纠缠，对方的""情绪筑墙""已经像铜墙铁壁了，你这个绕指柔是肯定打不进去的，那你怎么才能跟对方建立一个友好的关系呢？

今天我教你一个办法，就是利用好""投射""去给对方做一个合理化，回忆一下在相处中，对方哄你的时候的语气、动作、态度，让用相同的行为动作去给对方做一个合理化。

但是你的合理化要有边界感并且不能暴露需求感，也就是说用相同的行为语言，去跟对方打开复联的窗口，做一个定义身份的合理化，如果让他能在你身上看到自己曾经的影子，他就不会那么排斥你。

你可以说：""我不会纠缠你了，分手也不是什么大不了的事儿，之前纠缠你，可能是因为内心深处不想离开你，还爱你，我舍不得这段感情，舍不得你（为你的纠缠合理化归因），但是现在我想明白了，而且确实是我做得很过分，你跟我分手，也是理所应当的，如果换个角度，我是你，可能我早就提出分手了（认同对方分手的决定，同理心），而且这段时间，我一直在积极改正我的缺点，不想每段恋爱都是失败的（反思以后，你能正确看到你的缺点，和改正的态度归因），哈哈哈哈，以后我们还可以做朋友嘛，毕竟我不想失去一位这么了解我的朋友（抛出一角儿回忆心锚，定义身份）""。

当你说完这些，对方会不由自主地想到，曾经哄你的片段，而你抛出的同理心，会让对方也感同身受，这个时候，你们之间的关系成为朋友，也就是水到渠成了，而且对方知道了你的想法，是想通了，不再纠结于分手这件事儿，也不会在纠缠你，那么他的心门就会为你敞开。