王堇 | 我的瘦身行动
丁沟 王堇
打从娘胎里出来，如影随形的便是“月半”时分。你明白吗？看看引号里的字——那就是一个超级的“胖”字啊！
放到当今年代，拥有这身板也不足为奇，毕竟生活条件好了，人的身材也会毫无顾忌地显摆一下自己所拥有的富裕生活。
可是，那时是上世纪六十年代末，大家生活困难，口粮紧张。所以，我一出生，别人看了就说：哇，这娃长得福气。在那个几乎人人豆芽、个个芦柴棒的时代，我这个白胖子真的是与众不同。
俗话说：胖人九分财，不富也镇宅。嗨嗨，我还是挺招人喜欢的，毕竟喜庆。
随着年龄的增长，生活条件的改善，原先就很富态的身体就越发丰饶了——脸圆了，下巴双了，肚子挺了，身上呼啦圈也有了……哎，简直胖得没型了。身上赘肉多了，“三高”也找上门了，走起路来气喘，爬个楼梯腿软，买到衣服就自卑，来个自拍简直不敢相信面前的就是自己。胖子的生活好悲催啊！
此时，我明白，我深深地明白：优美的体型，苗条的身材，是多么可爱，是多么减龄。这才是世上最美的服装呀。为此，我要向全世界宣告：我要减肥，我要瘦身，我要瘦成一道闪电！
俗话说：要想瘦，管住嘴，迈开腿。
刚刚烧好的红烧肉从此要说拜拜了，不管它如何色泽诱人，如何美味飘香，我也得忍痛割爱。过惯了“无肉不欢”的日子，突然断了荤腥，开始几顿还能勉强坚持，三天之后就熬不住了。梦里都在吃肉。没办法，忍吧，为了苗条。
一碗米饭盛来，不能吃多，往饭锅里倒回一些吧，碗底只留一口足矣。
水果，管它是晶莹圆润的荔枝，还是通红诱人的苹果，全戒了吧。血糖已高，怎能再贪吃？零食，更是不要不要的。既省了钱，又健了身，可谓一举两得。
夜里饥肠辘辘，哎，忍着吧。这叫辟谷，清除体内垃圾。只要瘦，值得。
原先靠两轮蹬着上班去的，现在靠11路——两条腿风里来雨里去。这不，Let's Go。咱们一起出发，边走边唱，看看蓝天，听听鸟语，摸摸路边的树叶。燃烧脂肪，燃烧年龄。咱就不信不瘦。
晚饭后，不窝家，不追剧，不刷手机。咱跨进家门口的丁中校园，环绕操场跑道来上一圈两圈，倾听竹林里的鸟鸣后，再登上会元桥，穿过宿舍区，走出校园北门，沿着外围跑上一圈，走进农村，看稻田，听蛙鸣，嗅稻香。咱脚下生风，咱健步如飞。不来个万步走，不甩掉脂肪，誓不罢休。
多少天的坚持，走了多少路，流了多少汗，今天站在秤上，一看结果，愣了，足足少了十斤啊。我心里那个震惊，那个兴奋，无以言表。再去查查“三高”，“三高”降了。“一高”来了，那就是高兴呗。身体匀称了，步伐轻盈了，我不由地高唱道：“今儿我真高兴啊，今儿我真高兴……”
现在明白了：健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。好身材会留给有毅力的人！坚持，咱只需一个信念——为了美丽，你也可以！