失眠原因千千万，有一个真没想到

本文合作专家

陈宇

IMPI（国际母婴与育儿研究学院）

认证睡眠咨询师；

国家公共营养师

本文审核专家

朱笑婕

IMPI 认证睡眠咨询师

美国 Happiest Baby 认证婴儿安抚导师

参考文献

[1] 沈晓明, 江帆, 李慧生等. 睡眠对儿童生长发育影响的研究及其应用 [J]. 上海交通大学学报（医学版）,2012, 09: 1209-1213

[2]https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/sleep/；https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2176093/；

https://www.sleepfoundation.org/physical-health/obesity-and-sleep

[3] AAP TASK FORCE ON SUDDEN INFANT DEATH SYNDROME. SIDS and Other Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2016 Recommendations for a Safe Infant Sleeping Environment. Pediatrics. 2016;138(5):e20162938

策划制作

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插画/封面图来源：翠花