炒菜太麻烦?教你一种做菜方法,有菜有肉一锅就搞定,营养又美味
每天上班都已经很累了,回家还要煮饭做菜,简直不想干了有没有?然而又不知道吃什么,然后又默默的煮菜去了。今天介绍一种菜的做法,有肉有菜,还能吃饱,一锅熟,就搞定,营养又美味。
大锅菜
传统锅炖菜
用料:五花肉300克、红薯粉200克、白菜8片、叶子肉丸10个、香菇20朵、土豆2个、西红柿2个、香菜3棵、花生油、食盐15克、醋5克、冰糖5粒、八角1个、老抽10克、香油2克、水
大锅菜
1、五花肉1.5厘米左右的丁,冷水入锅焯水后用温水冲洗掉表面的浮末,控干水分后加盐1大勺和老抽腌制15分钟
2、香菇提前泡发后多冲洗两遍,然后挤干水分用刀一切为二;大白菜用盐水泡15分钟,控水后用手撕成小片备用(白菜帮撕的时候要分层撕,撕的块小一点)
3、土豆削皮后切滚刀块,用水洗掉表面的淀粉,红薯粉条剪成合适的长度,用温水泡软
4、西红柿洗净后切块,香菜洗净后切小段,加入适量的醋和少量香油拌匀
5、炒锅内放适量的花生油,加入大料和冰糖炒一下糖色,待炒锅内出现深棕色的泡沫时放腌好的五花肉,中火翻炒至肉丁上色
6、下土豆和香菇翻炒2分钟,放撕好的大白菜,调入适量的盐,大火翻炒至白菜变软,加入切好的西红柿,翻炒均匀
7、加入适量的白开水和泡好的红薯粉条,盖上锅盖大火烧开后转小火炖煮至粉条变软无硬心
8、粉条炖的差不多时下肉丸子,继续小火炖煮至肉丸子热透(这时可以尝一下汤的咸淡再酌情加盐),出锅前调入拌好的香菜即可食用
锅炖菜
用料:熟猪肉400克、油、盐、白菜、豆腐、海带、粉条、老抽、料酒、葱、五香粉
大锅菜
做法:
1、猪肉是煮好的,粉条要先泡一泡,猪肉切厚片
2、锅内油热,爆香葱花,炒肉片,加老抽、料酒翻炒上色
3、加豆腐、高汤、海带、粉条,放五香粉,加盐。盖上盖子煮二十分钟
4、然后加切好的白菜,搅拌均匀,盖上盖子继续煮五分钟即可
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