寿命短的男人,常常有四个共同点,超过两个以上,提示你该体检了

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长寿其实没什么秘诀,主要是保持健康的生活方式,现实生活里,很多男性往往有很多坏习惯,正是这些坏习惯,一天两天,随着时间的推移,就可能诱发疾病的发生,作为一名工作了十年的医生,遇到了太多形形色色的疾病,比如高血压,冠心病,糖尿病,中风,癌症,肝硬化等等,正是不健康的生活方式诱发了疾病的出现。

在我国,男性的平均寿命低于女性,长寿的女性较男性更为常见,这其中很大的原因在于,相对于男性,女性更能保持健康的生活方式。

那么,你知道寿命短的男性,究竟有哪些共同点呢?

第一,都爱吸烟,爱吸烟真不是一个好习惯,医生提醒,爱吸烟的男性,随着年龄的增加,发生呼吸系统疾病的风险会大大增加,像慢性支气管炎,支气管扩张,甚至肺癌,这些呼吸系统疾病,均与长期吸烟有关,此外,长期吸烟的男性,更易罹患心梗和脑梗,这些疾病都会成为影响寿命的罪魁祸首。

第二,都爱酗酒,喜欢酗酒,更喜欢喝烈性酒,男人怎么能不喝酒?但是,当健康出现问题之后,你就会知道,曾经不过是匹夫之勇,健康是自己的,饮酒伤害的是自己的健康,酒桌上逞了一时的威风,伤害的却是自己和家庭,一次大量酗酒,可以诱发重症胰腺炎,这种急症高达60%以上的致死率,与饮酒有关的肝硬化,肝癌等疾病,也在威胁着大众的健康。

第三,都不爱运动,生命在于运动,作为男性,每天不是躺着就是坐着,时间长了,你会发现自己的肚子越来越大,脖子越来越粗,血脂和血糖越来越高,一胖毁所有,不仅仅是你的容颜,还会损害你的健康,肥胖人群更易发生糖尿病和冠心病,中风的风险也比体重正常者要高出好几倍。

第四,都爱吃油腻的食物,动物内脏,动物油,油炸食物,想怎么吃就怎么吃,但你却不知道,油炸食物里富含很高的饱和脂肪酸,很容易升高血糖,血脂,诱发冠心病,糖尿病和高血压,所以管住嘴,对于男性来说也很重要。

如果以上四个共同点,你超过了两个以上,那么提醒你一定要注意体检,以及时发现身体里可能存在的疾病,及时做好预防措施。

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