真正聪明的人，往往懂得“停下来”

人活着，不能只是忙忙碌碌，也不能盲目断舍离，还要懂得这三个字，这三个字就是“停下来”，真正聪明的人，往往懂得“停下来”！

这个世界上，大部分人的生活状态，都是忙忙碌碌，将工作或事情填塞进有限的时间内做完。还有一种，最近这些年比较流行，那就是著名的断舍离，也就是舍弃一些东西或者原本要做的事情。这两种是常见的生活状态，但人活着，不能只是忙忙碌碌，也不能盲目断舍离，还需要懂得停下来。

先来了解忙忙碌碌的生活以及盲目断舍离的弊端。

所谓忙忙碌碌，就是以最大的体力和精力，在相同的、有限的时间和空间里，完成最多的事情。在小石堆尚未积聚成高大山岭前，这种忙碌的做法还能奏效，它能让我们的行动变得较有效率，能提高产能，也能让我们觉得有价值。所以，很多人习惯快节奏、忙忙碌碌的生活，在没有什么喘息的情况下，“冲锋陷阵”地度过每一天。

不过，忙忙碌碌的生活虽然显得充实，但却是有时间限制的，也就是说，在年轻的时候，或许挺好，但一旦步入中年，或者一旦承担的生活压力变得过大，那忙忙碌碌只会让我们操劳过度，会让我们整个人就像胀满的气球，再也塞不进任何东西。然后剩下的只有沉重的挫折感和无处可以容身的失落感，所以，很多中年人在忙忙碌碌一天，经常会伴随着出现闷闷不乐、暴躁易怒和情绪低落的反应。

回想一下你关行李箱的经验，你千方百计地要把东西硬塞进已装满的行李箱。你不停地塞呀塞，甚至一屁股坐上行李箱，想要扣上盖子，只不过是多加一双袜子，行李箱就再也关不上了。即使有人能巧妙地安排东西的摆放位置，还是得冒箱子的接缝撑裂，或半夜里突然箱子爆开的风险。试着想象自己是那只塞满的行李箱，你的接缝已经裂开，心里所有的感觉都爆发了出来，溢满在一天的生活中。这就是忙忙碌碌的生活会导致的最严重的后果，也就是说，持续的忙忙碌碌，迟早会让我们不堪重负。所以，我们说人活着不能只有忙忙碌碌。

再说断舍离，它的一个主要内容就是丢开一些东西或事情，好挪出更多的空间，以符合新的要求。断舍离的目的是让我们变得擅长衡量取舍，譬如：放弃老朋友，空出时间陪孩子踢球；省下午餐休息，加速工作的进度；缩短休假时间，赶赴公司做简报；提早一个小时起床，争取运动健身的时间。但断舍离对常人而言，是很容易触碰到下线的，也就是说，舍着舍着，你会发现，再也没有可以舍弃的东西，你把重点放在工作、个人责任、必要的睡眠和社交时间上。若是消遣、运动、社交和休假之类的活动与工作或是家庭生活产生冲突，你便立即舍弃它们。终有一天，你将没有东西可以舍弃，却还有一大堆事情摆在面前，等着你去解决。于是，我们的健康——包括生理的和心理的，就成了代罪羔羊。所以，我们说人活着也不能盲目断舍离。

人活着，不能只是忙忙碌碌，也不能盲目断舍离，还要懂得“停下来”这三个字。

当我们往前走的时候，必须朝着自己心里所想的方向迈步，并且应该随着时间过程的变化做最好的选择，而不是顺应生活的节奏反射性地前进，这就是“停下来”的最终目的。选择停下来，正是为了继续前进。

处于现代信息化和网络化时代中的我们都知道，必须维持时时前进的脚步，学会在工作中成长，争取担任具有权力的领导性角色，能妥善安排大小事情，当然还有工作之余的尽情娱乐。所以，乍听到“停下来”这三个字，你或许觉得没什么了不起，甚至认为它违背了我们内心的基本价值观。事实却是，“停下来”不仅可以维持我们目前的速度，甚至还能促进未来更快的发展。反之，若是我们意识不到，甚至忘记自己的内在价值和人生定位，换句话说就是不懂如何“停下来”，只一味地埋头前进，那才真会让我们陷入难以面对的大麻烦。

“停下来”，即便是极短的时间，也可以让你明白自己生活的重点是什么，同时想起什么才是自己最重视的事物，因此能够井然有序地排列事情的先后顺序，保证生活的更新。它能帮助你知道自己想得到的东西，以及希望扮演的角色。

“停下来”，给自己一段空闲去重建属于自己的生活游戏规则，并且发现那些对你真正重要的事物；懂得“停下来”，就像是建立一座庇护所，将每日生活里各样的需求所形成的暴雨阻隔在外，让你可以在静谧的环境下回返个人内心世界，它会给你时间去做自己，而不只是做事情，这就是“停下来”的意义。