『长寿集』国外老人争当“老顽童”

国内老人认为“人越老就得越稳重”，而国外老人却以当“老顽童”为傲。美国健康部门在100名百岁老人中进行调查，对其长寿因素汇总分析后发现，“会玩”是最大的共性。

在美国，有相当多的老年人在退休后像年轻人一样玩电脑游戏。瑞典的老年人活动中心里，经常有不少老人兴致勃勃地在乒乓球台上一显身手。世界著名科学家牛顿年老后，最喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡，那绚丽的色彩总能让他如痴如醉。“收藏自己喜欢的物品”更被20多个国家列入“心理疗法”的正式科目，对高血压、胃病、神经衰弱等都有一定的心理疗效。

爱玩的老年人，如果能在一些集体游戏或对抗游戏中胜出，还能让他们平添一份自豪感，觉得“我还是有用的”；最关键的是，玩能帮老人摆脱孤独，心里通达敞亮，自然有利于延年益寿。不仅如此，美国医学专家研究发现，50岁以前玩成人益智玩具的人，患老年痴呆症的比例只有32％，老人玩玩具不仅能活动手腕、腰肢，还有益智功能，延缓思维退化。新加坡国立大学研究指出，老年人进行购物、烹饪、做手工等活动，比打麻将、看电影等达到的防脑细胞退化效果明显一些。