师父领进门，修行在个人

武术运动的锻炼步骤包括学、练两步。“学”是为了学会武术动作，掌握锻炼方法。教师（师父）的责任，就在于此。学生学会和掌握了，就算“进门”了。“练”是掌握武术技术动作，获得武术功用的根本手段。只有通过个人的努力锻炼，才能将教师传授的技艺变成自己的功夫，并且在坚持不懈的“修行”（修习）过程中，体验技法，领悟拳理，步入“青出于蓝而胜于蓝”的境界。也只在通过个人的努力锻炼，才能获得强身健体、陶冶情操的功效。从学习攻防技艺来说，只有通过亲身的反复实践，临阵才能运用教师传授的攻防打法，进而举一反三，随机应变地发展出自己的打法。