脚上有一个穴位,男人拍它更强壮,女人拍它更美丽!

都说千里之行始于足下

我们的健康之道,也要始于足下!

人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影

连接人体脏腑的12条经脉中

6条起于足部

一只脚上就有47个穴位

所以我们身体的“小秘密”,

都能在脚上的穴位中反映出来!

今天我们就先来认识几个脚上的养生大穴↓↓↓

太冲穴

位于大脚趾和第二个脚趾之间,从脚趾到脚掌之间的连接处再往后推的凹陷处。

如果按压太冲穴时出现胀痛,则说明你的肝经出现了问题,表现为情绪易急躁,爱发脾气;或者情绪易低落,爱生闷气。

拍打太冲穴可以疏解情绪。太冲穴的反射区为胸部,按压也可疏解心胸的不适感

用力应以适度微痛为宜,循序而进。拍打后可以喝少量的水,以助代谢。

提升十倍效果的小妙招:直接拍打太冲穴

用拍打拍痧掌直接拍打太冲穴,一开始先轻拍,再循序渐进的用力。直到拍打出痧,拍透,这样有按摩的十倍功效。

出痧照片

公孙穴

公孙穴是联络脾经和胃穴的穴位,位于大脚骨后方凹陷处。

拍打时疼痛则反映了人的脾胃功能出现了问题,表现为腹胀、腹泻、泛酸的症状。我们可以通过艾灸刺激公孙穴的方式来推动脾胃中的气,改善我们的身体。

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