2021“新血压标准”公布，建议自测一下

高血压作为一种常见的慢性心血管疾病。病理是因为血管壁压力持续上升，从而给身体健康带来一系列不好的影响，从而导致身体出现不适症状，甚至诱发一些并发症。截止到目前为止，高血压仍然是没有办法被完全治愈的一种疾病，所以被确诊为高血压的患者只能通过长期服用药物以及改变不良的生活习惯来稳定血压增长。

对于想要预防高血压的人来说，最先关注的应该就是血压标准，相信在大多数人的印象当中，血压的标准数值还是120/80mmHg。但是对于当代人的身体素质做出综合判断以后，其血压标准也发生了一定的变化。

2021年《中国高血压防治指南》中规定：血压的标准数值为130/85mmHg，理想血压的波动范围，收缩压120~130mmHg，舒张压80~89mmHg，如果大家的血压数值稳定在这一范围之内，就属于正常标准范围。

其实不管是血压偏高还是偏低，都会对身体健康产生不良的影响，所以在日常生活中一定要积极预防，保持血压稳定，避免出现高血压或者低血压的情况。