平旦華語:知识从恭敬中求来(庚子60)
劉承恩 中毉師
我明白了“三阴三阳”的道理
承恩老师在讲课时,告知我们三阴三阳的饮食起居道理,建议选择阴经旺时饮食,阳明经旺时尽量不进食水。口渴了可以口含补气食物,适当喝点热水,借天力助长体内的气化。
“阳明经”旺,在北京是早5点至9点。这个时段是早饭时间,不吃饭怎么受得了呢?
带着这样的疑惑,我还是每天继续在阳明时早餐,再出去锻炼身体。由于今年的特殊年运,更加让我注重身体健康。
一天早上5点多起来,因为事情多就去了门店。由于肚子不饿,忙起来忘记了早餐。后来忙完就顺便做了俯卧撑锻炼,一下做了79个。当时没在意,第二天早上继续按以前的习惯,吃点早餐出去锻炼,接下来的俯卧撑,最多只能做70个。
庚子七月十三日星期一。这个日子不会忘记,早上5点起来就到门店,把一些事情做完,9点半又开始听老师的内部培训。老师两个多小时的内训结束已到中午11点半,我这时意识到还没吃早餐呢,怎么办?那就等中餐早餐一起吃吧。
听完课刻肚子不饿,而且心情愉悦,顺便俯卧撑锻炼吧。不可思议的情况发生了,一口气做了100个俯卧撑,并且很轻松的在一分多钟完成,
我突然联想到老师讲到的《黄帝内经》的理论:“清阳出上窍,浊阴出下窍;清阳发腠理,浊阴走五脏;清阳实四肢,浊阴归六腑。”瞬间明白了:清阳实四肢,是借助阳经旺时,因不吃早餐没有耗费阳气,阳气反而将体内垃圾气化,化废为宝;当运动时体内的能量瞬间送达四肢,让手的力量增强,行云流水般的速度,瞬间完成一百个俯卧撑,却无气喘吁吁。
作为时令养生方面的咨询师,当明白了古聖之教后心中惭愧。白己都没有认真践行三阴三阳的饮食起居规律,如何咨询呢?决心引以为戒,去除我执,从敬畏和恭敬开始,走进《黄帝内經》。
湖南郴州咨询师雷定伟 2020/7/13
承恩点评:知识从恭敬中求来
《黄帝内經·素问·六元正纪大论》最后写道:“帝曰:至哉圣人之道!天地大化运行之节,临御之纪,阴阳之政,寒暑之令,非夫子孰能通之!请藏之灵兰之室,署曰《六元正纪》,非斋戒不敢示,慎传也。”
中華民族的人文先祖轩辕黄帝讲:时令养生是聖人才能掌握的学问。这种书籍要放在黄帝专用书屋,每次学习的时候必须斋戒方可取出展示;并且非人不传,即是不传给无德乃至愚痴的人。
学习《黄帝内經》20多年,从不敢言谈“研究”二字,只有恭敬感恩,近古稀之前方知一点皮毛,如同跪在岸边,望洋兴叹。2020.8.2寅时
恭敬中華人文先祖轩辕黄帝
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