虚火一消，夜夜睡好！朱丹溪最强的补阴方，清火助眠，请学习
（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《中医方剂学》、《丹溪心法》、《中医睡眠医学》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文说，我跟你聊一张补阴的方子。
补阳的方子，我讲了很多。补阴的方子， 不能不讲。
因为有些时候，补阴的方子，更能恰到好处地解决，我们身体里的问题。
老规矩，我还是给你讲一个故事吧。
故事里的医者，是我国当代中医著名临床家，中医内科学泰斗，我国首届“国医大师”称号获得者，周仲瑛先生。
有一次，周师接待一个患者。这个人啊，男性，58岁。
什么毛病呢？自述失眠20年！最近这段时间，失眠加重了，几乎彻夜难眠。
他四处就诊，服中药一百多剂，压根没用。
西药，各种小药片，一把一把地吃，没用。
来找周师的时候，人已经被折磨得不成样子：烦躁不安、思绪杂乱、右侧脚心发热，右腿发胀。腰痛，尿黄，嘴里头很干。脉象细滑，舌体偏胖大，舌苔薄黄而腻。就诊的头天晚上，又是一夜不睡。
这时候，周师给开了一张配伍。方见——
生地12克，炙龟板（先煎）、黄柏各10克，知母9克，黄连5克，白芍、阿胶（冲）各10克，熟枣仁（打）30克，栀子10克，炒延胡索15克，法半夏10克，丹参12克，麦冬、莲子心各10克，珍珠母（先煎）30克。
结果，患者药用14剂，睡眠明显改善，烦躁感缓解，尿黄口干现象减轻。效不更方，稍作加减再服。到最后，患者睡眠基本恢复正常，心情愉快，从前的身体不适得到了极大缓解。
读者朋友，您现在看这个配伍，似乎是觉得有些麻烦，看不太懂。
没关系，我给你逐层讲解，你就懂了。
您注意啊，这里头的头四味药，生地、龟板、黄柏、知母，这个组合很了不起，是金元四大家之一的，朱丹溪的配伍。
朱丹溪，这是中医历史上了不起的人物。他治病，特别注重补阴，所以开创了一个派别，叫做“滋阴派”。他就认为，世界上的人啊，阳有余，但是阴不足。这是引发诸多疾病的关键。这是他的主要学术思想之一。
朱丹溪的影响，在东亚文化圈里头都是响当当的。日本还曾经创立丹溪学社，专门研究朱丹溪的学问。
因为朱丹溪重视补阴，所以他的很多方子里，都有大补真阴的意图。其中有一个配伍，叫做“大补阴丸”，就是朱丹溪补阴的代表作。大补阴丸的组成，就是地黄、龟板、黄柏、知母。
这里头，地黄有的时候用熟地，有时候用生地。它是滋肾阴的。龟板，补精血而潜虚阳。黄柏，清热坚阴。知母，滋阴润燥。四味药配合起来，还得用猪脊髓蒸熟了，做成丸子。猪脊髓，更是补阴的东西了。所以这个配伍，就是滋阴降火的配伍，滋阴力道特别大。它的主治，就是由于阴虚不敛阳导致的骨蒸盗汗、潮热、遗精、咳嗽咳血、易怒、失眠不安、手足心热、足膝疼痛。
回过头来，你再看上文这个患者。
他啊，都快60岁了，肾阴也该到了不足的时候。
因为肾阴不足，虚阳内扰，所以睡眠不安。足心为足少阴经所及之处。肾阴不足，虚热循经灼于足底，所以脚心发热。肾阴不足，肾气失常，代谢水液的能力下降，所以体内有湿。湿邪趋下，于是腿肿。苔腻，为有湿之象。肾虚不能濡养腰部，所以腰痛。至于说口干、尿黄，则都是阴虚有热的体现。苔黄，说明阴虚有热。脉细滑，说明阴血不足，痰浊阻滞。
所以你看，这个人的根本问题，是不是肾阴不足啊？既然你肾阴不足，那就得用以补肾阴为主的配伍来调节。因此，大补阴丸就该派上用场了。
当然，光有它还是不够的。肝肾同源。肾阴不足，肝阴就受损。所以，用白芍柔肝潜阳。同时，还得梳一下肝气，所以用延胡索来梳理肝气。
阴虚有热，必须得清热。所以，用黄连、栀子来清热。
睡眠，说到底还是心神被扰。所以，得宁心安神。丹参、麦冬、莲子心用于养心阴、清心热。珍珠母重镇安神。酸枣仁和阿胶用来养心血、安心神。
最后，考虑到你脉滑，而且舌苔发腻，那就来点半夏，给你燥湿。
你看，这不是挺简单的吗？
所以啊，你别看这方子大。实际上，你仔细一琢磨，就知道它啥意思了。
但是，说实话，这方子确实不简单。它针对的，是顽固的、多年的、严重的失眠，证属阴虚火旺、阴不敛阳。非专业读者如果想借鉴应用，要在专业人士的帮助下才可以。
但不管怎么说，朱丹溪的大补阴丸，是非常经典的一个配伍。你一定要记住，它的适应症是什么。我再说一遍：骨蒸潮热、盗汗遗精、咳嗽咳血、心烦易怒、足膝疼痛萎软、舌红少苔，脉数而有力。它补阴力度很大，适合的是肾阴虚、相火旺盛比较严重的人。
好了，朱丹溪的大补阴丸，以及大补阴丸在中医治疗失眠领域里的应用，我就给你说到这里吧。感谢您的观看。