荨麻疹发痒难耐，中医推3穴改善红、肿、痒 你知道吗？

荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，根据统计，在我国至少有5分之1的人，都曾受过荨麻疹之苦，在症状上通常会出现摸起来隆起偏硬的斑块，略带红色、发痒难耐。

荨麻疹又俗称叫做「风疹」，常见特色是「抓到哪里、痒到哪里」。有急性与慢性之分，主要和皮肤内的肥大细胞及嗜硷性球释放出多种物质有关，其中的组织胺就是造成发痒与红肿的元凶之一。

西药的治疗以抗组织胺为主，有一代及二代之分，也有短效与长效、口服与针剂之分。急性荨麻疹通常会用短效抗组织胺治疗，慢性则给予长效抗组织胺控制，一般常有嗜睡的副作用，若服药后需开车或从事机械操作等活动，需格外小心注意。

饮食不忌，喜食油炸酸辣易发作

古代医书中记载的「旋耳疮」、「绣球风」、「奶癣」、「浸淫疮」，即属于荨麻疹的范畴。荨麻疹的发生包含内因和外因，先天禀赋不足，营卫空虚是致病的主要内在因素，再加上多种外因，例如：饮食不忌，喜食油炸酸辣；外感风寒、风热，引致湿热内蕴，而造成皮肤红肿搔痒的状况。

中医外治法改善红、肿、痒

面对搔痒的状况最重要的就是不要抓，会越抓越痒，更可能造成伤口而引发感染，以下方法让你和红、肿、痒说拜拜：

●艾灸

普通艾灸方法只能在表皮浅层，要想改善体质就要深层次的艾灸，需要持久和穿透性，每次艾灸需要2-3小时。

●穴位按摩

平常可用拇指或食指按摩3个临床常用穴位：合谷、曲池、血海，使经络气血运行通畅，便可帮忙舒缓皮肤发痒的症状。

●适当的防晒与保湿

长时间在太阳下，容易造成皮肤表层水分蒸发，让皮肤浅层循环降低，适当保湿可缓解红、肿、痒的症状。荨麻疹与自身体质密切相关，除了需找出自身的过敏原之外，更能透过中医改善体质以有效预防发作。

荨麻疹来无影去无踪，难以摆脱，藉由中医调整体质，与生活作息改变的配合，饮食清淡，适度运动，保持心情愉悦，方能有效改善生活品质。