王克珍专家科普：甲状腺肿大的患者要注意以下饮食

甲状腺肿更准确地说应该是“单纯性甲状腺肿”或“非毒性甲状腺肿”。不是由于炎症、肿瘤而导致的肿大，不伴随甲状腺功能异常，简单来说就是甲状腺体积大于正常范围。多发生于青春期、妊娠期、哺乳期和绝经期。

发现甲状腺肿大要及时到医院就诊，与此同时，日常生活中的饮食对于恢复病情是非常重要的，健康的饮食对疾病有促进恢复的作用，而不良的饮食可能会导致疾病反复。下面王克珍主任就给大家讲讲甲状腺肿大患者的饮食注意事项。

一、应该注意这些饮食

1、萝卜

萝卜中含有硫脲类的致甲状腺肿的物质，从而导致甲状腺肿大。

2、卷心菜

研究发现卷心菜中含有氰化物，能影响甲状腺激素的合成，抑制甲状腺功能的正常运转，长期食用的话，就会引起甲状腺代偿性增大。因此卷心菜不能常吃。

3、马铃薯

马铃薯也可以引起甲状腺肿大，因为马铃薯中含有氰化物氰酸糖着，食用后会产生硫氰酸盐，会阻碍甲状腺摄取碘，从而引起甲状腺肿大，所以经常吃土豆的人也要小心了。

4、大豆

大豆中含有大豆异黄酮等活性成分，它会抑制甲状腺过氧化物酶的活性，继而使甲状腺肿大，当碘缺乏时，会抑制脱碘酶的活性而降低血清甲状腺激素水平，所以大豆不能经常食用。

5、刺激性食物

要尽量避免一些刺激性的食物，比如咖啡、茶、、汽水、辛辣、高热量食物、生冷食物等，由于这些食物会对人体内分泌系统造成紊乱，从而加重病情。所以这些食物甲状腺肿大患者不适宜食用。

二、应多吃的食物

1、多吃具有消结散肿作用的食物：包括菱、油菜子、芥菜、猕猴桃等。

2、多吃增强免疫力的食物：平菇、菌类、黑木耳、核桃仁、薏仁米、大枣等

3、多吃蔬菜：多吃新鲜的蔬菜，可以补充维生素，不仅能够满足我们身体所需的营养，还有助于病情的恢复。

4、多吃新鲜水果：可经常吃一些富含维生素的水果，比如苹果、桃、枣、柠檬、李子、橘子、无花果、香蕉等。

以上这些食物都有提高身体免疫力的功效，大家可以适当的多吃一些。想要身体好，就要及时提高自身免疫力。当然饮食的辅助治疗是很重要的，但是还是需要尽快去医院进行相应的治疗，以免耽误病情。