这样快速阅读的方法，一个小时内掌握一本书的重点

快速阅读是一种快速有效的学习方法。快速阅读是一种能够在尽可能短的时间内吸收尽可能多的有用信息的阅读方法。所谓的速度不仅包括阅读的速度，更重要的是包括理解、想象和记忆的速度。快速理解是指在阅读过程中，你能尽快理解文章的深刻含义。想象的速度意味着文章中事物形象的想象和对背景的理解可以与阅读同步。所谓快速记忆是指阅读过程中，快速记忆阅读文章的要点、重要数据和事实。因此，众莱思网校的快速阅读方法与只追求速度的快速浏览方法有本质区别。

在当今信息密集型社会，快速阅读的能力在很大程度上决定着学习的效率。培养快速阅读能力是提高学习效率和扩大知识面的需要。未来的文盲不再是一个不会读书的人，而是一个没有学会如何学习的人。众莱思网校快速阅读的培养方法是以科学理论为基础的。它的目的不仅仅是为了加快阅读速度。它是在提高阅读速度的基础上进一步提高学习效率的一种训练方法。

快速阅读应科学使用眼睛，扩大视觉阅读。阅读时，眼睛处于运动和停顿的交替过程中。只有当眼睛停止时，他们才能感知单词和句子。当眼睛停止时，他们会感觉到大量的单词，并且阅读速度很快；当眼睛停止的次数很小时，阅读速度很快。也就是说，在阅读时，尽量吸收大量的语言单位。每次你闭上眼睛，它不是一个词，而是一个完整的句子，一个完整的段落，而且速度很快。在阅读过程中，总是以理解为基础，把阅读与思考紧密结合起来。

具体的快速阅读方法主要有以下几种。

1）浏览阅读

对于以检索、查阅或捕捉信息、了解情况为目的的阅读，可采用浏览阅读法。我们平时查阅资料、阅读报纸、看说明书等大多用的是浏览阅读法。浏览阅读的速度往往是一目多行，眼睛看到的不是具体哪个字、哪个词、哪句话，而是把整段的内容一起收入视野，映入大脑，然后凭随机看到的某些信息点，来作出判断。嘴不出声，眼就像电子扫描一样在字里行间快速浏览，及时捕捉自己所需要的内容，舍弃无关的部分。众莱思网校提示，浏览阅读的过程中，是否需要中断、精读或停顿下来稍加思索，可视所读材料而定。

在实践中可采取泛读、跳读、读标题、读中心句等方式。

在阅读时，请注意以下内容：

● 书名和作者

● 目录和简介

● 章节标题以及章节标题下面的那一段文字

● 标题、小标题、粗体字

● 摘要、结论、末尾的提问

● 如果是书籍，要重点关注第一页和最后一页

如果是文章，就要注意章节的开头和最后的段落

浏览阅读法使用范围极广，无论在图书馆、阅览室，还是在书店、书摊，还是在报栏、宣传橱窗，都可派上用场，尤其是用于查找资料，费时不多，却可对众多的相关材料产生总体认识。

2）检视索引

检视阅读法是一种搜求性阅读活动，又称为“寻读”或“猎读”。它以检索寻找某项或几项特定的内容为阅读目的。有的是为了搜寻有关的读物，并从中选择最佳的必读材料，有的是为了解决学习和研究中的疑难问题。

众莱思网校提示，进行检视阅读必须具备下述条件:

一是熟悉并掌握工具书的门类和使用方法，要能准确地选择工具书；

二是善于利用图书馆，能使用图书馆的各种目录、索引、文摘等。

进行检视阅读必须具备四项技能:

一是摘录和摘要，记录图书馆和工具书提供的问题答案或阅读书目，以便及时地组织或更新阅读计划和活动；

二是跳读和猜读，带着自己原有的问题迅速地阅览，越过不需要或较次要的内容，而从读物中摄取自己所需要的答案；

三是比较和选择，能从同类书刊的比较中鉴别哪种读物是最佳的或必读的材料，哪种读物只有某一部分具有必读的价值，哪种读物只能作为某种观点的佐证，或者具有资料性的参考价值。经过比较判断，以确定是否有必要进一步详细的阅读。

四是概括和组织。检视阅读是以获取有效信息为基本目的阅读活动，在迅速而准确地选到自己所需的材料后，还需要具有概括和组织所读材料内容的能力，能列出提纲。检视阅读对于从事科学研究或者进行社会调查都具有重要的作用。

3）跳读意群

跳读法就是指眼光从一个“意群”(意群是由多个字词组成的语义单位)跳到另一个“意群”进行阅读，不是从头到尾通观全貌地读，而是有重点、有选择地去读自己想要阅读的内容，特征是：有取有舍、跳跃前进。众莱思网校提示，在阅读中，主要抓住标题、中心词、重点句段以及黑体字、图表等进行扫视，把自己认为无关紧要的、熟知的内容，整行整段、甚至整页整页地跳过去，只搜索自己需要的相关内容。它不仅可以快读、多读，而且可以迅速把握重点、快速获取所需的信息，把厚书变薄。

跳读可以落在标题、重点、首尾句、中心词上。

标题、重点跳读法。阅读时抓住每本书中的标题、每章前的内容提要或章节后的重要结论，把全书、全文中的主题和中心连贯起来。

首尾句跳读法。阅读时，只读每个自然段落的首尾两句。这种方法最适合于阅读科学性著作。抓住首尾句，就能很快地顺着全书的发展主线，获得对全书的总的理解。

中心词跳读法。只读与自己阅读目标有关的词和句子，省略去与此无关的其他部分。这种方法既适用于查阅资料，也适用于对已读过的材料进行分门别类的整理。

4）理解阅读

理解阅读法的好处是压缩了需要阅读的文字数量，并能提高对文章内容的理解质量。把文章的内容归结成为简短的、逻辑性强的几条提纲，然后再把这些反映各层次中心内容的提纲联系起来，最后形成一个统一的、有一定逻辑联系的思想。众莱思网校提示，对文章进行加工和提炼，就是理解过程。因此，在阅读时一般只需要迅速的找到重点内容，就能达到去粗取精，掌握文章内容精华的目的。

所谓重点内容是指某些“点”而言，这些“点”的文字在全部文章中虽然占的比例不大，但是却具有很大的思想容量。理解的目的是为了抓住全文的基本思想，而关键词和关键句最能反映出文章的基本思想。因此，这些词语和句子正是我们所要寻找的重点内容（即“点”）。

在快速阅读中，不可能、也不需要，逐字逐句地记住读过的内容，只需根据自己的经验和思维程序，对接收的信息迅速地进行重新编码就能领悟文章意义。我们把重新编码的过程，视为寻求“精华”和形成“要点”的过程。这种方法的实质是“提炼”，而提炼又必须依据信息。因此，如何提炼信息就成了掌握这种阅读法的关键。

众莱思网校提示，要点提炼，是在阅读、理解文章内容之后，经过提炼概括，用简明扼要的语言准确转述文章内容的一种形式。其中，提炼概括的过程就是理解的过程；提炼概括的结果标志着理解的准确和深入程度；重点是能否把握阅读材料的大意，能否从阅读材料中捕捉重要信息。

分析归纳文章的内容要点，要注意以下几点：

1、注意抓住各段的中心句，各段的中心句往往都是要点。

2、注意承上启下的过渡句。

3、没有中心句的段落，要分析语句间的关系，把握其内容的重点。

4、分析归纳时，要整体把握，从全文出发，既高瞻远瞩，不偏不漏，又不纠缠于细枝末节。

最主要的原则就是抓住以下几点：

1）什么人（对象）

2）什么地点

3）什么事情（条件）

4）什么结果（主题 结论）

5）无声阅读

无声阅读其实是一种“眼脑直映”（运用眼和脑两大器官，省去了口的发音和耳朵的监听）的读书活动。在大多数人的习惯中，如不读出就违反了我们最习以为常的阅读习惯，也可能无法理解这些字的含义，在这个过程中：眼睛看到字形——大脑反馈出字音——大脑明确字义——最终理解文章意义，这样的一个认知过程。众莱思网校把这个过程叫为音读。简单来说就是“字—音—听—想—理解”。默读也是一种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行而已。传统的阅读方式实际是在读书，而不是看书。

如何把握无声阅读的要领并使之成为熟练的技巧呢？首先，从以字为单位的阅读，转到以词语、句子、段落为单位的阅读，在看完一句的基础上，再做整体感知理解。其次，培养字形解义能力，彻底的克服音读对于理解的干扰。简单来说就是“字—理解—想”，就是先看进去再寻求理解，看文章时不要想文字是什么意思。看完一个完整的句子，然后去理解文章的含义。阅读的同时，极快的分析关键词，浮现关键词的心像，通过心像理解文章。随着训练的深入，要逐步的学会，连续看几句，再想看的文字到底是什么意思。

众莱思网校快速阅读训练方法有垂直阅读法、语群卡片闪示法、短文句段框读法。

垂直阅读法又称纵向扫描法。是指眼晴以较少振幅，沿每页书的中心，由上而下垂直扫描，迅速阅读。先在每行中间划一条垂直的虚线，然后将视线沿虚线从上而下作垂直运动，整块快速认读每一行。训练稍有进展，即可不划虚线，做同样训练。

卡片闪示法。闪示阅读即把字词、语句或语段写在硬卡片上，将卡片在面前闪示而过，要求立即记下所见内容。闪示的文字可逐渐增多，闪示的速度也可逐渐加快。卡片上的文字符号，按先易后难的顺序，先词组，后短语，再句群。卡片闪现的时间，则逐步缩短，直至一闪而过。每次视读完毕，均应进行复述。

句段框读法。选数篇浅易短文，先按词组或短语编组，并加以框示，然后以框内文字为整体认知单位，快速阅读短文并复述其内容。待训练稍有成效，再逐步加大难度：逐次将认知单位换为句子、句群，甚至段落；取消框示，按先易后难的顺序，整体快速认知其词组、短语、句群与段落。这样，变读为看，变点式阅读为线式、面式阅读，并在反复训练中，自然增强了注意力、记忆力与理解力。以“眼脑直映”为特征的无声视读能力便随之增强，阅读效率自然也就随之提高。