小酌也伤"心"！每天喝一小杯酒也会增加心脏病的风险
酒，是人类文明的产物，酒文化伴随着整个人类文明的发展而不断壮大。许多研究已经证实，酗酒会诱发心脑血管疾病、代谢性疾病，甚至于某些癌症的发生也与饮酒密切相关。经常大量饮酒的人患心力衰竭的风险增加，心力衰竭会增加房颤的发生率，然而微量酒精的影响尚不清楚。
2021年1月13日，一项研究发表在" European Heart Journal "期刊上，题为"Alcohol consumption, cardiac biomarkers, and risk of atrial fibrillation and adverse outcomes"，研究发现，与完全不喝酒相比，在近14年的平均随访时间内，每天只喝一小杯酒会增加16%的房颤风险。
该研究的结果很重要，因为现实生活中我们经常会听到一些所谓的“酒文化”：
“喝点儿红酒，美容养颜。”
“少喝一点没关系，还能预防冠心病！”
“一天二两酒，活到九十九。要想身体好，全靠酒来保。”
研究人员将一种酒精饮料归类为含有12克乙醇，相当于一小杯（120毫升）葡萄酒、一小杯啤酒（330毫升）或40毫升烈酒。
该研究是社区中关于饮酒和房颤长期发病率的最大规模研究。以前的研究还没有足够的力量来检验这个问题，尽管他们已经能够证明酒精摄入与其他心脏和血管问题，如心脏病发作和心力衰竭之间的关系。在该研究中，即使是非常低的经常性饮酒也可能增加房颤的风险。
研究人员分析了在瑞典、挪威、芬兰、丹麦和意大利参加五项社区研究的107845人的信息。共有100092名参与者在登记时没有房颤，平均年龄接近48岁（范围24-97岁）。
在近14年的平均随访期内，5854人出现房颤。对于所有类型的酒精饮料以及男性和女性来说，饮酒与房颤风险之间的关联是相似的。
与每天只喝一杯酒的戒酒者相比，除了房颤风险增加16%外，研究人员还发现，随着饮酒量的增加，房颤风险增加；每天最多喝两杯与房颤风险增加28%有关，而对于那些喝了四杯以上的，房颤风险增加了47%。
总之，研究表明，减少饮酒量可减少房颤复发，这些数据表明，减少饮酒量对房颤的预防和治疗都很重要。重要的是，为预防房颤而减少低至中度饮酒需要与低饮酒量与其他心血管结局之间潜在的有益联系相平衡。
同期，2021年1月13日，西湖大学杨剑团队在" Nature Communications "的一项研究表明，饮酒对健康基本没有任何好处，也就是说少喝少得病，多喝多得病。
该研究不仅给爱酒人士的心灵鸡汤泼了一瓢凉水，也揭示了权威杂志上饮酒和疾病负相关的研究结果，背后竟然有“谎言”！
“我们现在基本可以确定，饮酒对健康基本没有任何好处。而那些宣传少量饮酒有利健康的研究，大概率也是因为有人谎报了饮酒行为，或者因为疾病而改变了生活习惯。”杨剑总结道。
总之，喝酒不光没可能“治病”，还会“致病”，心衰、卒中、癌症，再加上酒精对脑细胞的损伤，痴呆也是可能发生的……这都是大病啊。
这种要命的文化，丢了就丢了吧。
论文链接：
Doi:10.1093/eurheartj/ehaa953
https://doi.org/10.1038/s41467-020-20237-6
医诺维-让科研更简单！
评审指导 | 语言服务 | 格式化处理 | 选刊指导
基础实验方案设计 | 进阶定制化实验方案
临床试验方案设计 | 定制化设计（RCT、RWE）
项目设计指导 | 项目调整优化 | 项目设计评审