容易出汗的人是肾阴虚还是肾阳虚？如何自己判断？中医教你1招！

大家好，我是雷师兄。

前两天有个朋友说，特别容易出汗，但是分不清楚自己是肾阴虚，还是肾阳虚。那今天咱们就从出汗的角度来给大家说说，肾阴虚和肾阳虚的问题。

 01 

 肾阴虚盗汗 

 就用六味地黄丸 

首先我们要了解容易出汗不一定都是肾虚的问题，还有可能是肺气虚。所以不要一说肾虚，就认为肯定会出汗。

出汗的情况不同，也代表了不同的健康问题。

肾阴虚的人一般是盗汗，就是晚上睡觉的时候，容易出汗。

肾阴虚除了盗汗之外，还会出现五心烦热，便秘，口腔溃疡，腰腿酸软，心烦气躁等情况。

然后我们再从舌象上来判断，阴虚的人舌头一般是红色的，没有舌苔，舌根部凹陷。

这种问题的原因很简单，就是阴虚，也就是体内缺少津液，阴虚就会虚火旺盛。这时候需要滋阴，而且不是降火。

可以用一味中成药，六味地黄丸，滋阴补肾。

 02 

 肾阳虚出冷汗，怕冷 

 就用金匮肾气丸 

咱们再来说一下肾阳虚。

肾阳虚的人会出冷汗，平时怕冷，吃点凉东西容易拉肚子，也就是体内有寒。

所以肾阳虚典型的特点主要是一些寒症，怕冷的问题。

从舌象上看，舌头淡白，舌尖会出现凹陷，舌头边缘会有一些齿痕印，这也是脾虚湿气重的一个表现。

中医里边讲的是阴和阳，简单点说就是体内的火少了，热量少了，阳虚的问题是在气虚的基础之上发展而来的，因为气虚本身也是一种能量不足的表现。

肾阴虚可以参考右归丸，金匮肾气丸。

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